rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

34.50 km 0.00 km teren

01:30 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:146 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1230 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.04.2015

Niedziela, 5 kwietnia 2015 · dodano: 05.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/ Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.25 km 0.00 km teren

01:20 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:32.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 909 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.04.2015

Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 05.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

39.30 km 0.00 km teren

01:54 h 20.68 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:145 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1189 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.04.2015 wietrznie

Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.85 km 0.00 km teren

01:41 h 20.70 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1111 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.03.2015 wietrznie

Wtorek, 31 marca 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice (1h10min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice (30min postoju)-Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica (ul.Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice (25min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.21 km 2.61 km teren

01:40 h 20.53 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1048 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.03.2015

Niedziela, 22 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05

TEM2-002 prowadzi maszyny torowe na szlaku Twardawa - Głogówek © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

33.31 km 0.00 km teren

01:24 h 23.79 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1046 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.02.2015

Czwartek, 26 lutego 2015 · dodano: 26.02.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.62 km 0.00 km teren

01:40 h 20.77 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 992 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.02.2015

Poniedziałek, 23 lutego 2015 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.44 km 0.00 km teren

01:21 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.02.2015 wietrznie

Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Banatki)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.06 km 0.00 km teren

01:19 h 23.59 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 852 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.02.2015

Środa, 18 lutego 2015 · dodano: 19.02.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.63 km 0.00 km teren

01:37 h 21.42 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1059 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2015

Poniedziałek, 16 lutego 2015 · dodano: 16.02.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 30-40km