rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253620.09 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186461 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.79 km 0.00 km teren

01:17 h 23.99 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 865 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.11.2015

Piątek, 27 listopada 2015 · dodano: 28.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.54 km 0.00 km teren

01:21 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 985 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.11.2015

Środa, 25 listopada 2015 · dodano: 25.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.57 km 0.00 km teren

01:30 h 23.71 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.11.2015

Poniedziałek, 23 listopada 2015 · dodano: 23.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.62 km 0.00 km teren

01:22 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 948 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.11.2015

Sobota, 14 listopada 2015 · dodano: 14.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

ST43-177 z radwanami jedzie w kierunku Głogówka © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

30.53 km 0.00 km teren

01:16 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 922 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.11.2015

Piątek, 13 listopada 2015 · dodano: 13.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.60 km 0.00 km teren

01:30 h 24.40 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 960 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.11.2015

Sobota, 7 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-[(słabe opady deszczu)Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 12:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.83 km 0.00 km teren

01:19 h 24.93 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 940 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.11.2015

Środa, 4 listopada 2015 · dodano: 04.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek (ul.Winiary/Konopnickiej)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:27 h 24.14 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 990 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2015

Piątek, 30 października 2015 · dodano: 31.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.11 km 0.00 km teren

01:30 h 22.07 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1137 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.10.2015

Środa, 21 października 2015 · dodano: 21.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

37.05 km 0.00 km teren

01:39 h 22.45 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1057 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.10.2015

Sobota, 17 października 2015 · dodano: 17.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/ Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 30-40km