rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.98 km 0.00 km teren

01:20 h 24.73 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 885 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.09.2017 opady deszczu

Czwartek, 21 września 2017 · dodano: 23.09.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.91 km 0.00 km teren

01:18 h 25.32 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 879 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.09.2017

Niedziela, 3 września 2017 · dodano: 04.09.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica[(opady deszczu)-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.86 km 0.00 km teren

01:18 h 24.51 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 817 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.08.2017

Wtorek, 1 sierpnia 2017 · dodano: 03.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.37 km 0.00 km teren

01:24 h 23.12 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 546 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.07.2017

Środa, 12 lipca 2017 · dodano: 12.07.2017 | Komentarze 0

Trasa :[(opady deszczu)Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce (15min postoju czekanie na przejście ulewy)-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.80 km 0.00 km teren

01:17 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 898 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.04.2017

Piątek, 28 kwietnia 2017 · dodano: 01.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.27 km 0.00 km teren

01:26 h 23.21 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 980 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.04.2017

Niedziela, 23 kwietnia 2017 · dodano: 23.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.12 km 0.00 km teren

01:42 h 20.07 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 882 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.04.2017

Środa, 19 kwietnia 2017 · dodano: 19.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.57 km 0.00 km teren

01:34 h 22.07 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 979 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.04.2017

Wtorek, 18 kwietnia 2017 · dodano: 19.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:45

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.97 km 0.00 km teren

01:38 h 21.41 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1051 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.04.2017 wietrznie

Niedziela, 16 kwietnia 2017 · dodano: 17.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/ Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.81 km 0.00 km teren

01:31 h 20.97 km/h:

Maks. pr.:30.20 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 775 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.03.2017 opady deszczu

Piątek, 17 marca 2017 · dodano: 17.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 30-40km