rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.95 km 0.00 km teren

01:48 h 20.53 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1013 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.03.2018

Sobota, 17 marca 2018 · dodano: 18.03.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.74 km 0.00 km teren

01:46 h 20.23 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 988 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.03.2018

Poniedziałek, 12 marca 2018 · dodano: 13.03.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.48 km 0.00 km teren

01:18 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 968 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.02.2018

Piątek, 23 lutego 2018 · dodano: 26.02.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.74 km 0.00 km teren

01:38 h 21.88 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:-2.5

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1207 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.02.2018

Czwartek, 22 lutego 2018 · dodano: 22.02.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.51 km 0.00 km teren

01:20 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 899 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2018

Sobota, 10 lutego 2018 · dodano: 10.02.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.65 km 0.00 km teren

01:19 h 23.28 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 914 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.01.2018

Czwartek, 25 stycznia 2018 · dodano: 27.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.78 km 0.00 km teren

01:42 h 21.64 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1014 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.01.2018 wietrznie

Środa, 24 stycznia 2018 · dodano: 25.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.35 km 0.00 km teren

01:35 h 22.96 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1118 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.01.2018

Niedziela, 21 stycznia 2018 · dodano: 21.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.97 km 0.00 km teren

01:30 h 21.98 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 898 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.01.2018

Sobota, 20 stycznia 2018 · dodano: 21.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.53 km 0.00 km teren

01:32 h 21.87 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 967 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.01.2018

Sobota, 13 stycznia 2018 · dodano: 14.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobiszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 30-40km