rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

38.83 km 0.00 km teren

01:56 h 20.08 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy:238 m

Kalorie: 980 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.03.2019

Wtorek, 5 marca 2019 · dodano: 08.03.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 16:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.53 km 0.00 km teren

01:33 h 24.21 km/h:

Maks. pr.:33.50 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy:114 m

Kalorie: 1110 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.02.2019

Sobota, 23 lutego 2019 · dodano: 25.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.60 km 0.00 km teren

01:41 h 19.96 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:-3.5

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 818 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.02.2019

Piątek, 22 lutego 2019 · dodano: 25.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.09 km 4.26 km teren

01:29 h 21.63 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 859 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.02.2019

Wtorek, 12 lutego 2019 · dodano: 15.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.20 km 4.22 km teren

01:41 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 1241 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.02.2019

Poniedziałek, 11 lutego 2019 · dodano: 11.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.05 km 0.00 km teren

01:24 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 1152 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2019

Niedziela, 10 lutego 2019 · dodano: 11.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnia-Komorno-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.28 km 0.00 km teren

02:02 h 18.83 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 1056 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.02.2019

Czwartek, 7 lutego 2019 · dodano: 10.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.30 km 0.00 km teren

01:48 h 20.72 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:101 m

Kalorie: 1138 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.01.2019

Czwartek, 24 stycznia 2019 · dodano: 27.01.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.00 km 0.00 km teren

01:26 h 22.33 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:-3.5

HR max: (%)

HR avg:148 ( 75%)

Podjazdy:101 m

Kalorie: 1073 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.01.2019

Środa, 23 stycznia 2019 · dodano: 23.01.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.46 km 0.00 km teren

01:21 h 24.04 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 988 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.01.2019

Wtorek, 22 stycznia 2019 · dodano: 23.01.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Naczęsłwice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twadrawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 30-40km