rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

31.07 km 0.00 km teren

01:28 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:32.20 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:122 m

Kalorie: 678 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.02.2020

Środa, 5 lutego 2020 · dodano: 08.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 12:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.07 km 0.00 km teren

01:42 h 21.81 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:110 m

Kalorie: 847 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.01.2020

Piątek, 24 stycznia 2020 · dodano: 25.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (paczkomat)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.77 km 0.00 km teren

01:27 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 774 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.01.2020

Wtorek, 21 stycznia 2020 · dodano: 24.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.96 km 0.00 km teren

01:55 h 18.76 km/h:

Maks. pr.:26.50 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 86 m

Kalorie: 726 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.01.2020

Niedziela, 19 stycznia 2020 · dodano: 20.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.42 km 0.00 km teren

01:25 h 23.59 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:214 m

Kalorie: 786 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.01.2020

Sobota, 11 stycznia 2020 · dodano: 12.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Naczesławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.65 km 0.00 km teren

01:38 h 21.83 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.01.2020

Czwartek, 9 stycznia 2020 · dodano: 09.01.2020 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.91 km 0.00 km teren

01:40 h 21.55 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:118 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.01.2020

Niedziela, 5 stycznia 2020 · dodano: 05.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.21 km 0.00 km teren

01:24 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:32.10 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.12.2019

Niedziela, 29 grudnia 2019 · dodano: 30.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.52 km 0.00 km teren

01:38 h 21.13 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 729 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.12.2019

Sobota, 28 grudnia 2019 · dodano: 30.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnic-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.40 km 0.00 km teren

01:25 h 23.58 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 746 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.12.2019

Środa, 25 grudnia 2019 · dodano: 26.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mięrzecin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:35

Kategoria 30-40km