rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	14487.86 km (w terenie 336.07 km; 2.32%)
Czas w ruchu:	649:00
Średnia prędkość:	22.32 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	35616 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	374503 kcal
Liczba aktywności:	430
Średnio na aktywność:	33.69 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

34.73 km 0.00 km teren

01:32 h 22.65 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2021

Piątek, 1 stycznia 2021 · dodano: 02.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-PokrzywnicaPKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.03 km 14.00 km teren

01:55 h 19.84 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 825 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.12.2020

Niedziela, 27 grudnia 2020 · dodano: 30.12.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Twardawa las-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.34 km 0.00 km teren

01:23 h 22.66 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:134 m

Kalorie: 720 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.12.2020

Wtorek, 22 grudnia 2020 · dodano: 22.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

754 015 w służbie PKP INTERCITY prowadzi pierwszy po 13-to letniej przerwie planowy pociąg pośpieszny TLK Sudety 36103 na Mgistrali Podsudeckiej relacji Kraków Gł.- Jelenia Góra, opuszcza Twardawę

754 015 w służbie PKP INTERCITY prowadzi pierwszy po 13-to letniej przerwie planowy pociąg pośpieszny TLK Sudety 36103 na Magistrali Podsudeckiej relacji Kraków Gł.- Jelenia Góra, opuszcza Twardawę © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

37.89 km 0.00 km teren

01:35 h 23.93 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:146 m

Kalorie: 886 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.12.2020

Czwartek, 17 grudnia 2020 · dodano: 20.12.2020 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.92 km 0.00 km teren

01:32 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:184 m

Kalorie: 813 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.12.2020

Sobota, 12 grudnia 2020 · dodano: 12.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.40 km 0.00 km teren

01:38 h 21.06 km/h:

Maks. pr.:30.20 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:118 m

Kalorie: 725 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.12.2020

Piątek, 11 grudnia 2020 · dodano: 12.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.93 km 0.00 km teren

01:30 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:116 m

Kalorie: 780 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.12.2020

Poniedziałek, 7 grudnia 2020 · dodano: 09.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

SM42-3004 prowadzi TLK Sudety z Katowic do Jeleniej Góry na zapoznanie szlaku z drużyną konduktorską. Jest to powrót pociagów pośpiesznych na Magistrale Podsudecką po 13 latach przerwy.

SM42-3004 prowadzi TLK Sudety z Katowic do Jeleniej Góry na zapoznanie szlaku z drużyną konduktorską. Jest to powrót pociągów pośpiesznych na Magistrale Podsudecką po 13 latach przerwy. © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

30.77 km 23.00 km teren

01:53 h 16.34 km/h:

Maks. pr.:31.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:115 m

Kalorie: 535 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.12.2020

Czwartek, 3 grudnia 2020 · dodano: 09.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawalas-Urbanowice-Twardawa las-Malkowice-Walce-Kapałków-wardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.40 km 0.00 km teren

01:25 h 22.16 km/h:

Maks. pr.:30.30 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:122 m

Kalorie: 682 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.11.2020

Poniedziałek, 30 listopada 2020 · dodano: 02.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.09 km 0.00 km teren

01:40 h 22.25 km/h:

Maks. pr.:31.90 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:111 m

Kalorie: 811 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.11.2020

Niedziela, 29 listopada 2020 · dodano: 30.11.2020 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 30-40km