rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

31.02 km 0.00 km teren

01:09 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 74 m

Kalorie: 817 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.07.2020

Wtorek, 7 lipca 2020 · dodano: 07.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.96 km 0.00 km teren

01:23 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: 895 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.05.2020

Piątek, 15 maja 2020 · dodano: 15.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.68 km 0.00 km teren

01:30 h 23.12 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:147 m

Kalorie: 819 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.05.2020

Wtorek, 5 maja 2020 · dodano: 06.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.63 km 0.00 km teren

01:35 h 24.40 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:206 m

Kalorie: 1003 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.04.2020

Wtorek, 21 kwietnia 2020 · dodano: 23.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.26 km 0.00 km teren

01:34 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 935 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.04.2020

Niedziela, 19 kwietnia 2020 · dodano: 20.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.82 km 0.00 km teren

01:11 h 26.05 km/h:

Maks. pr.:35.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 824 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.04.2020

Piątek, 17 kwietnia 2020 · dodano: 20.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.33 km 0.00 km teren

01:14 h 26.21 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 848 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.04.2020

Czwartek, 16 kwietnia 2020 · dodano: 16.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.81 km 0.00 km teren

01:14 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 791 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.04.2020

Środa, 15 kwietnia 2020 · dodano: 15.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.35 km 26.00 km teren

02:02 h 15.91 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:114 m

Kalorie: 601 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.04.2020

Sobota, 11 kwietnia 2020 · dodano: 15.04.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa polnymi do Głogówka-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.11 km 25.45 km teren

01:58 h 15.31 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 540 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.04.2020

Czwartek, 9 kwietnia 2020 · dodano: 09.04.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa polnymi do Głogówka-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 30-40km