rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	14487.86 km (w terenie 336.07 km; 2.32%)
Czas w ruchu:	649:00
Średnia prędkość:	22.32 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	35616 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	374503 kcal
Liczba aktywności:	430
Średnio na aktywność:	33.69 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.20 km 0.00 km teren

01:22 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 88 m

Kalorie: 766 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.03.2021

Niedziela, 21 marca 2021 · dodano: 21.03.2021 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.25 km 0.00 km teren

01:26 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:-5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 802 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.01.2021

Niedziela, 31 stycznia 2021 · dodano: 31.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Większyce-Pokrzywica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

SU42-1004 z TLK Sudety. W tle Góra Św. Anny oraz dymiące Zakłady Koksownicze w Zdzieszowicach.

SU42-1004 z TLK Kormoran. W tle Góra Św. Anny oraz dymiące Zakłady Koksownicze w Zdzieszowicach. © Lukasz046

Kategoria foto, 30-40km

Dane wyjazdu:

33.77 km 8.20 km teren

02:06 h 16.08 km/h:

Maks. pr.:29.90 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:136 m

Kalorie: 605 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.01.2021

Sobota, 30 stycznia 2021 · dodano: 30.01.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Kapałków-Twardawa godz. wyjazdu 8:45
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

754-026 z TLK Sudety na szlaku Twardawa - Głogówek © Lukasz046

Kategoria foto, 30-40km

Dane wyjazdu:

36.03 km 1.35 km teren

01:38 h 22.06 km/h:

Maks. pr.:35.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:134 m

Kalorie: 790 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.01.2021

Czwartek, 28 stycznia 2021 · dodano: 28.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowivce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Nurek 754-026 z małym opóźnieniem prowadzi Sudety w kierunku Głogówka. © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

31.12 km 0.00 km teren

01:25 h 21.97 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 692 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.01.2021

Poniedziałek, 25 stycznia 2021 · dodano: 26.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.66 km 0.00 km teren

02:01 h 19.17 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:136 m

Kalorie: 783 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.01.2021

Wtorek, 19 stycznia 2021 · dodano: 21.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.37 km 2.15 km teren

01:36 h 21.48 km/h:

Maks. pr.:30.80 km/h

Temperatura:-4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 99 m

Kalorie: 769 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.01.2021

Piątek, 15 stycznia 2021 · dodano: 15.01.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-las-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 12:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

SU42-1002 z małym opóznieniem pędzi z TLK Kormoran w kierunku Kędzierzyna Koźla Zachodniego

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

30.79 km 11.00 km teren

01:37 h 19.05 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:137 m

Kalorie: 620 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.01.2021

Wtorek, 12 stycznia 2021 · dodano: 12.01.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Twardawa las-Twardawa godz wyjazdu 13:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

311D-16 prowadzi wahadło 25 Simms-ów relacji Nysa - Kędzierzyn Zakłady Azotowe

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

32.44 km 0.00 km teren

01:23 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 720 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.01.2021

Poniedziałek, 4 stycznia 2021 · dodano: 06.01.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.18 km 0.00 km teren

01:26 h 23.15 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:32.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:111 m

Kalorie: 755 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.01.2021

Sobota, 2 stycznia 2021 · dodano: 03.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 30-40km