rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	14487.86 km (w terenie 336.07 km; 2.32%)
Czas w ruchu:	649:00
Średnia prędkość:	22.32 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	35616 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	374503 kcal
Liczba aktywności:	430
Średnio na aktywność:	33.69 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.86 km 0.00 km teren

01:44 h 20.69 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 739 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.11.2021

Sobota, 27 listopada 2021 · dodano: 27.11.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.12 km 0.00 km teren

01:29 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 840 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.11.2021

Wtorek, 23 listopada 2021 · dodano: 25.11.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.35 km 0.00 km teren

01:29 h 21.81 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:136 m

Kalorie: 677 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.10.2021 silny wiatr

Środa, 20 października 2021 · dodano: 21.10.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Rarytas w postaci SU42-536 z TLK Kormoran do Olsztyna mija z 10min. opóźnieniem Twardawe © Lukasz046

SU42-536 z powrotnym Kormoranem do Polanicy Zdrój © Lukasz046

BR232-902 w służbie LTE Polska © Lukasz046

BR232-902 © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

34.29 km 0.00 km teren

01:22 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:111 m

Kalorie: 813 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.09.2021

Czwartek, 23 września 2021 · dodano: 24.09.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.98 km 0.00 km teren

01:22 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:189 m

Kalorie: 685 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.09.2021

Piątek, 17 września 2021 · dodano: 18.09.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.52 km 0.00 km teren

01:20 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 758 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.08.2021

Niedziela, 29 sierpnia 2021 · dodano: 31.08.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.85 km 0.00 km teren

01:21 h 22.85 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 685 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.06.2021

Sobota, 12 czerwca 2021 · dodano: 13.06.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkwoice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.13 km 0.00 km teren

01:19 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 842 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.05.2021

Sobota, 22 maja 2021 · dodano: 23.05.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.24 km 3.10 km teren

01:18 h 23.26 km/h:

Maks. pr.:33.60 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:124 m

Kalorie: 669 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.05.2021

Poniedziałek, 17 maja 2021 · dodano: 18.05.2021 | Komentarze 1

Trasa 1: Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:40
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

754-026 z TLK Sudety buszuje w rzepaku w drodze do Jeleniej Góry

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

31.67 km 0.00 km teren

01:27 h 21.84 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 695 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.04.2021

Środa, 14 kwietnia 2021 · dodano: 16.04.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 30-40km