rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.79 km 11.00 km teren

01:37 h 19.05 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:137 m

Kalorie: 620 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.01.2021

Wtorek, 12 stycznia 2021 · dodano: 12.01.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Twardawa las-Twardawa godz wyjazdu 13:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

311D-16 prowadzi wahadło 25 Simms-ów relacji Nysa - Kędzierzyn Zakłady Azotowe © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

32.44 km 0.00 km teren

01:23 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 720 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.01.2021

Poniedziałek, 4 stycznia 2021 · dodano: 06.01.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.18 km 0.00 km teren

01:26 h 23.15 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:32.9

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:111 m

Kalorie: 755 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.01.2021

Sobota, 2 stycznia 2021 · dodano: 03.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.73 km 0.00 km teren

01:32 h 22.65 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2021

Piątek, 1 stycznia 2021 · dodano: 02.01.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-PokrzywnicaPKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.03 km 14.00 km teren

01:55 h 19.84 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 825 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.12.2020

Niedziela, 27 grudnia 2020 · dodano: 30.12.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Twardawa las-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.34 km 0.00 km teren

01:23 h 22.66 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:134 m

Kalorie: 720 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.12.2020

Wtorek, 22 grudnia 2020 · dodano: 22.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

754 015 w służbie PKP INTERCITY prowadzi pierwszy po 13-to letniej przerwie planowy pociąg pośpieszny TLK Sudety 36103 na Mgistrali Podsudeckiej relacji Kraków Gł.- Jelenia Góra, opuszcza Twardawę

754 015 w służbie PKP INTERCITY prowadzi pierwszy po 13-to letniej przerwie planowy pociąg pośpieszny TLK Sudety 36103 na Magistrali Podsudeckiej relacji Kraków Gł.- Jelenia Góra, opuszcza Twardawę © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

37.89 km 0.00 km teren

01:35 h 23.93 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:146 m

Kalorie: 886 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.12.2020

Czwartek, 17 grudnia 2020 · dodano: 20.12.2020 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.92 km 0.00 km teren

01:32 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:184 m

Kalorie: 813 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.12.2020

Sobota, 12 grudnia 2020 · dodano: 12.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.40 km 0.00 km teren

01:38 h 21.06 km/h:

Maks. pr.:30.20 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:118 m

Kalorie: 725 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.12.2020

Piątek, 11 grudnia 2020 · dodano: 12.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.93 km 0.00 km teren

01:30 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:116 m

Kalorie: 780 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.12.2020

Poniedziałek, 7 grudnia 2020 · dodano: 09.12.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

SM42-3004 prowadzi TLK Sudety z Katowic do Jeleniej Góry na zapoznanie szlaku z drużyną konduktorską. Jest to powrót pociagów pośpiesznych na Magistrale Podsudecką po 13 latach przerwy.

SM42-3004 prowadzi TLK Sudety z Katowic do Jeleniej Góry na zapoznanie szlaku z drużyną konduktorską. Jest to powrót pociągów pośpiesznych na Magistrale Podsudecką po 13 latach przerwy. © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto