rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

31.22 km 0.00 km teren

01:28 h 21.29 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:204 m

Kalorie: 674 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.01.2024

Środa, 24 stycznia 2024 · dodano: 01.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz .wyjazdu 14:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.17 km 0.00 km teren

01:44 h 19.71 km/h:

Maks. pr.:33.60 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 733 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.01.2024

Niedziela, 21 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.72 km 0.00 km teren

01:44 h 19.45 km/h:

Maks. pr.:35.10 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:175 m

Kalorie: 733 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.01.2024

Sobota, 20 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twradawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu16:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.71 km 0.00 km teren

01:37 h 20.23 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:109 m

Kalorie: 684 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.01.2024

Środa, 17 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Kamionka-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.29 km 0.00 km teren

01:26 h 21.83 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 715 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.01.2024

Sobota, 13 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.23 km 0.00 km teren

01:26 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:106 m

Kalorie: 813 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.01.2024

Sobota, 6 stycznia 2024 · dodano: 10.01.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

37.55 km 0.00 km teren

01:44 h 21.66 km/h:

Maks. pr.:35.10 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:184 m

Kalorie: 788 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.12.2023

Czwartek, 21 grudnia 2023 · dodano: 22.12.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:45

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.27 km 0.00 km teren

01:29 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:138 m

Kalorie: 752 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.11.2023

Sobota, 25 listopada 2023 · dodano: 26.11.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.44 km 0.00 km teren

01:19 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 81 m

Kalorie: 719 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2023

Poniedziałek, 6 listopada 2023 · dodano: 10.11.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.97 km 0.00 km teren

01:20 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 676 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.10.2023

Czwartek, 19 października 2023 · dodano: 22.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 30-40km