rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274619.12 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207271 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2025

Dystans całkowity:	2500.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	103:47
Średnia prędkość:	24.10 km/h
Maksymalna prędkość:	68.60 km/h
Suma podjazdów:	17249 m
Suma kalorii:	59306 kcal
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	89.31 km i 3h 42m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.56 km 0.00 km teren

02:14 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:329 m

Kalorie: 1276 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.08.2025

Niedziela, 31 sierpnia 2025 · dodano: 03.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

77.13 km 0.00 km teren

03:01 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:432 m

Kalorie: 1895 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.08.2025

Sobota, 30 sierpnia 2025 · dodano: 02.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Dąbrówka-Ligota Dolna-Ligota Górna-Wysoka-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Nocny widok z Góry Św. Anny w kierunku Zdzieszowic © Lukasz046

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

43.50 km 0.00 km teren

01:53 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 967 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.08.2025

Piątek, 29 sierpnia 2025 · dodano: 02.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

55.57 km 0.00 km teren

02:29 h 22.38 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1179 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.08.2025

Czwartek, 28 sierpnia 2025 · dodano: 02.09.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2: Twardawa-Twardawa las-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Trasa 3: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

225.62 km 0.00 km teren

11:13 h 20.11 km/h:

Maks. pr.:68.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2535 m

Kalorie: 5623 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.08.2025 Keprnik 1423m 5 dwusetka/2025

Środa, 27 sierpnia 2025 · dodano: 02.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-{(Czechy)-Mikulovice-Siroky Brod-Pisecna-Ceska Ves-Jesennik-Bukovice-Adolfovice-Domasov-Serak 1351m n.p.m.-Keprnik 1423m n.p.m-Serak-Domasov-Adolfovice-Bukovice-Jesennik-Rejviz-Mnichov-Vrbno pod Pradedem-Karlovice-Siroka Niva-Kunov-Nove Herminovy-Loucky-Krnov}-Pietrowice-Mokre Kolonia-Zopowy Osiedle-Nowe Gołuszowice-Głubczyce-Grobniki-Widok-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:15

Keprnik 1423m n.p.m © Lukasz046

Droga na Keprnik © Lukasz046

Keprnik 1423m n.p.m © Lukasz046

Keprnik 1423m n.p.m i schronisko na Seraku © Lukasz046

Keprnik 1423m n.p.m © Lukasz046

Serak 1351m n.p.m © Lukasz046

Schronisko na Seraku 1351m n.p.m © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

113.15 km 0.00 km teren

04:31 h 25.05 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:721 m

Kalorie: 2689 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.08.2025 42 setka/2025

Wtorek, 26 sierpnia 2025 · dodano: 01.09.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Dobroszowice-Lubrza-Dytmarów-Krzyżkowice-{(Czechy)Hlinka-Osoblaha}-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Wieża Ciśnień w Białej © Lukasz046

Wieża Ciśnień w Białej wnętrze © Lukasz046

Wieża Ciśnień w Białej w

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

77.82 km 0.00 km teren

03:11 h 24.45 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:337 m

Kalorie: 1784 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.08.2025

Poniedziałek, 25 sierpnia 2025 · dodano: 30.08.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.67 km 0.00 km teren

02:51 h 25.15 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:393 m

Kalorie: 1718 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.08.2025

Niedziela, 24 sierpnia 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

39.60 km 0.00 km teren

01:43 h 23.07 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:216 m

Kalorie: 892 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.08.2025

Sobota, 23 sierpnia 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

59.56 km 0.00 km teren

02:21 h 25.34 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:181 m

Kalorie: 1417 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.08.2025

Czwartek, 21 sierpnia 2025 · dodano: 29.08.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:30
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 50-60km