rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2025

Dystans całkowity:	1407.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	56:55
Średnia prędkość:	24.73 km/h
Maksymalna prędkość:	56.20 km/h
Suma podjazdów:	6411 m
Suma kalorii:	35239 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	63.97 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.16 km 0.00 km teren

02:08 h 23.98 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:188 m

Kalorie: 1255 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.03.2025

Poniedziałek, 31 marca 2025 · dodano: 01.04.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

85.17 km 0.00 km teren

03:10 h 26.90 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:364 m

Kalorie: 2304 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.03.2025

Niedziela, 30 marca 2025 · dodano: 01.04.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

34.97 km 0.00 km teren

01:23 h 25.28 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:104 m

Kalorie: 876 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.03.2025

Sobota, 29 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

55.96 km 0.00 km teren

02:10 h 25.83 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:246 m

Kalorie: 1472 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.03.2025

Piątek, 28 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Łężce-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.18 km 0.00 km teren

02:10 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:301 m

Kalorie: 1275 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.03.2025

Czwartek, 27 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

103.40 km 0.00 km teren

03:59 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:716 m

Kalorie: 2706 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2025 3 setka/2025

Wtorek, 25 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

79.53 km 0.00 km teren

03:05 h 25.79 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: 2085 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.03.2025

Poniedziałek, 24 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

56.31 km 0.00 km teren

02:11 h 25.79 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:269 m

Kalorie: 1483 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.03.2025

Sobota, 22 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Urabnowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

65.76 km 0.00 km teren

02:24 h 27.40 km/h:

Maks. pr.:56.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:409 m

Kalorie: 1746 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.03.2025

Piątek, 21 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowcie-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

56.51 km 0.00 km teren

02:16 h 24.93 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:311 m

Kalorie: 1435 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.03.2025

Czwartek, 20 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 50-60km