rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2025

Dystans całkowity:	1407.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	56:55
Średnia prędkość:	24.73 km/h
Maksymalna prędkość:	56.20 km/h
Suma podjazdów:	6411 m
Suma kalorii:	35239 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	63.97 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.62 km 0.00 km teren

01:52 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 1019 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.03.2025

Środa, 19 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

71.25 km 0.00 km teren

02:53 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:266 m

Kalorie: 1725 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.03.2025

Wtorek, 18 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

52.71 km 0.00 km teren

02:10 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 1275 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.03.2025

Niedziela, 16 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

46.38 km 0.00 km teren

02:00 h 23.19 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1091 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.03.2025

Sobota, 15 marca 2025 · dodano: 18.03.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa-Malkowice-Walce-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

30.32 km 0.00 km teren

01:12 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:123 m

Kalorie: 760 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.03.2025

Piątek, 14 marca 2025 · dodano: 18.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

85.35 km 0.00 km teren

03:23 h 25.23 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:434 m

Kalorie: 2142 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.03.2025

Poniedziałek, 10 marca 2025 · dodano: 14.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Koźle Rogi-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

75.45 km 0.00 km teren

03:05 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:10.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:239 m

Kalorie: 1815 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.03.2025

Niedziela, 9 marca 2025 · dodano: 14.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

64.46 km 0.00 km teren

02:58 h 21.73 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:289 m

Kalorie: 1497 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.03.2025

Piątek, 7 marca 2025 · dodano: 14.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Kapałków-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa 16:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

80.18 km 0.00 km teren

03:06 h 25.86 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:296 m

Kalorie: 2106 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.03.2025

Środa, 5 marca 2025 · dodano: 14.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

58.89 km 0.00 km teren

02:57 h 19.96 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:207 m

Kalorie: 1262 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.03.2025

Poniedziałek, 3 marca 2025 · dodano: 14.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Urbanowice-Twardawa Las-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 50-60km