rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2025

Dystans całkowity:	1016.75 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	43:53
Średnia prędkość:	23.17 km/h
Maksymalna prędkość:	55.00 km/h
Suma podjazdów:	4476 m
Suma kalorii:	23716 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	46.22 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

63.66 km 0.00 km teren

02:33 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 1487 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.01.2025

Sobota, 18 stycznia 2025 · dodano: 18.01.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

70.62 km 0.00 km teren

02:59 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:267 m

Kalorie: 1693 kcal

Rower:

17.01.2025

Piątek, 17 stycznia 2025 · dodano: 18.01.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:55
Trasa 3: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

41.45 km 0.00 km teren

01:43 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 974 kcal

Rower:

16.01.2025

Czwartek, 16 stycznia 2025 · dodano: 18.01.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.09 km 0.00 km teren

01:46 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:225 m

Kalorie: 880 kcal

Rower:

15.01.2025

Środa, 15 stycznia 2025 · dodano: 18.01.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Bryksy-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

37.04 km 0.00 km teren

01:58 h 18.83 km/h:

Maks. pr.:30.30 km/h

Temperatura:-4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:107 m

Kalorie: 753 kcal

Rower:

13.01.2025

Poniedziałek, 13 stycznia 2025 · dodano: 13.01.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

51.87 km 0.00 km teren

02:10 h 23.94 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:287 m

Kalorie: 1245 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.01.2025

Czwartek, 9 stycznia 2025 · dodano: 09.01.2025 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.19 km 0.00 km teren

02:11 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:207 m

Kalorie: 1254 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.01.2025

Środa, 8 stycznia 2025 · dodano: 09.01.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

42.56 km 0.00 km teren

01:53 h 22.60 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:251 m

Kalorie: 988 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.01.2025

Wtorek, 7 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznó-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.27 km 0.00 km teren

01:57 h 22.70 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:143 m

Kalorie: 1039 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.01.2025

Poniedziałek, 6 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:27 h 22.76 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 735 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.01.2025

Niedziela, 5 stycznia 2025 · dodano: 05.01.2025 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 30-40km