rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2024

Dystans całkowity:	1113.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	46:39
Średnia prędkość:	23.87 km/h
Maksymalna prędkość:	52.13 km/h
Suma podjazdów:	4887 m
Suma kalorii:	25892 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	50.62 km i 2h 07m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km teren

01:27 h 15.86 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 86 m

Kalorie: 419 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.12.2024

Środa, 18 grudnia 2024 · dodano: 22.12.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Twardawa las-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 20-30km

Dane wyjazdu:

50.16 km 0.00 km teren

02:04 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:169.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.12.2024

Wtorek, 17 grudnia 2024 · dodano: 22.12.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

62.07 km 0.00 km teren

02:33 h 24.34 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:271 m

Kalorie: 1465 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.12.2024

Poniedziałek, 16 grudnia 2024 · dodano: 22.12.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

21.09 km 0.00 km teren

01:14 h 17.10 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 59 m

Kalorie: 388 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.12.2024

Niedziela, 15 grudnia 2024 · dodano: 22.12.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Twardawa las-Trawniki-Twardawa las-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 20-30km

Dane wyjazdu:

56.07 km 0.00 km teren

02:27 h 22.89 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:297 m

Kalorie: 1289 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.12.2024

Sobota, 14 grudnia 2024 · dodano: 15.12.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

41.42 km 0.00 km teren

01:47 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 938 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.12.2024

Wtorek, 10 grudnia 2024 · dodano: 14.12.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Bryksy-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:!0

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

55.84 km 0.00 km teren

02:13 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:351 m

Kalorie: 1353 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.12.2024

Niedziela, 8 grudnia 2024 · dodano: 14.12.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

64.20 km 0.00 km teren

02:38 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:360 m

Kalorie: 1494 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.12.2024

Sobota, 7 grudnia 2024 · dodano: 08.12.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

41.29 km 0.00 km teren

01:34 h 26.36 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:187 m

Kalorie: 1026 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.12.2024

Czwartek, 5 grudnia 2024 · dodano: 08.12.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.29 km 0.00 km teren

01:46 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 1003 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.12.2024

Wtorek, 3 grudnia 2024 · dodano: 08.12.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km