rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:	2404.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	93:38
Średnia prędkość:	25.67 km/h
Maksymalna prędkość:	76.10 km/h
Suma podjazdów:	14298 m
Suma kalorii:	59737 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	89.04 km i 3h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

135.94 km 0.00 km teren

05:16 h 25.81 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:805 m

Kalorie: 3300 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.08.2023 28 setka/2023

Czwartek, 10 sierpnia 2023 · dodano: 13.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-{(Czechy)Osoblaha-Bahusov-Karlov-Halinka}-Krzyżkowice-Dytmarów-Lubrza-Dobroszowice-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

60.95 km 0.00 km teren

02:15 h 27.09 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:248 m

Kalorie: 1520 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.08.2023

Środa, 9 sierpnia 2023 · dodano: 13.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.93 km 0.00 km teren

02:50 h 23.98 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:658 m

Kalorie: 1548 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.08.2023

Poniedziałek, 7 sierpnia 2023 · dodano: 13.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa-Mlakowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

127.03 km 0.00 km teren

04:47 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:51.90 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:658 m

Kalorie: 2886 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.08.2023 27 setka/2023

Piątek, 4 sierpnia 2023 · dodano: 06.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Strzelce Opolskie-Gąsiorowice-Jemielnica-Centawa-Błotnica Strzelecka-Kotulin-Proboszczowice-Chechło-Rudziniec-Niezdrowice-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

62.36 km 0.00 km teren

02:34 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:364 m

Kalorie: 1403 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.08.2023

Czwartek, 3 sierpnia 2023 · dodano: 06.08.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Radziejów-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

95.32 km 0.00 km teren

03:35 h 26.60 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:484 m

Kalorie: 2290 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.08.2023

Środa, 2 sierpnia 2023 · dodano: 06.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

58.91 km 0.00 km teren

02:18 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1370 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.08.2023

Wtorek, 1 sierpnia 2023 · dodano: 06.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 50-60km