rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:	2404.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	93:38
Średnia prędkość:	25.67 km/h
Maksymalna prędkość:	76.10 km/h
Suma podjazdów:	14298 m
Suma kalorii:	59737 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	89.04 km i 3h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

110.18 km 0.00 km teren

04:08 h 26.66 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:401 m

Kalorie: 2541 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.08.2023 32 setka/2023

Niedziela, 20 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

104.14 km 0.00 km teren

04:01 h 25.93 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:513 m

Kalorie: 2469 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.08.2023 31 setka/2023

Sobota, 19 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Olszowa-Zimna Wódka-Ujazd-Sławięcice-Stara Kuźnia-Kotlarnia-Ortowice-Korzonek-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Żabieniec-Koźle Kort-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardwa godz. wyjazdu 17:25

Miniatura parowozu TKh49 w Twardawie © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

95.58 km 0.00 km teren

03:32 h 27.05 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:408 m

Kalorie: 2326 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.08.2023

Piątek, 18 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Mokra-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

59.43 km 0.00 km teren

02:27 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 1304 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.08.2023

Czwartek, 17 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

140.07 km 0.00 km teren

05:25 h 25.86 km/h:

Maks. pr.:64.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1098 m

Kalorie: 3330 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.08.2023 30 setka/2023

Środa, 16 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-{(Czechy)Osoblaha-Divici Hrad-Liptan-Tremesna-Rudikovy-Mesto Albrechtice-Opavice-Linhartovy-Krasne Loucky-Chomyż-Krnov}-Głubczyce-Grobniki-Widok-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:55

Hranicni Vrch 536m Mesto Albrechtice © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

167.58 km 0.00 km teren

06:29 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:53.70 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1000 m

Kalorie: 3985 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.08.2023 29 setka/2023

Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Bogdanowice-Bogdanowice Kolonia-Lewice-Michałkowice-Branice-{(Czechy)Skorochovice-Holasovice-Drzkovice-Vavrovice-Opava-Kamarov-Nove Sedlice-Stitina-Kravare-Dolni Benesov-Bolatice-Chuchelna}-Krzanowice-Bojanów-Wojnowice-Racibórz-Racibórz Miedonia-Brzeźnica-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Nieznaszyn-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

97.00 km 0.00 km teren

03:34 h 27.20 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:516 m

Kalorie: 2348 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.08.2023

Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Dąbrówka-Ligota Dolna-Ligota Górna-Wysoka-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

52.28 km 0.00 km teren

02:05 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 1193 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.08.2023

Niedziela, 13 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

84.31 km 0.00 km teren

03:09 h 26.77 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:318 m

Kalorie: 2128 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.08.2023

Sobota, 12 sierpnia 2023 · dodano: 13.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

73.90 km 0.00 km teren

02:52 h 25.78 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:458 m

Kalorie: 1809 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.08.2023

Piątek, 11 sierpnia 2023 · dodano: 13.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosłąwice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 70-80km