rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:	2848.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	119:39
Średnia prędkość:	23.81 km/h
Maksymalna prędkość:	72.50 km/h
Suma podjazdów:	14363 m
Suma kalorii:	68560 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	109.56 km i 4h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

108.41 km 0.00 km teren

04:00 h 27.10 km/h:

Maks. pr.:46.40 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:675 m

Kalorie: 2772 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.06.2023 17 setka/2023

Piątek, 30 czerwca 2023 · dodano: 30.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dziećmarów-Baborów-Dzielów-Raków-Maków-Pawłów-Modzurów-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:14

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

93.02 km 0.00 km teren

03:23 h 27.49 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:393 m

Kalorie: 2375 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2023

Czwartek, 29 czerwca 2023 · dodano: 30.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

84.42 km 0.00 km teren

03:18 h 25.58 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:402 m

Kalorie: 2120 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.06.2023

Wtorek, 27 czerwca 2023 · dodano: 30.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

103.12 km 0.00 km teren

03:52 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:647 m

Kalorie: 2600 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.06.2023 16 setka/2023

Poniedziałek, 26 czerwca 2023 · dodano: 26.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatóek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowiczki-Osoblaha-Halinka-Krzyżkowice-Dytmarów-Olszynka-Laskowice-Racłąwice Śląskie-Dzierżysłąwice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

67.65 km 0.00 km teren

02:32 h 26.70 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:335 m

Kalorie: 1755 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2023

Niedziela, 25 czerwca 2023 · dodano: 26.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Bryksy-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Dębowa-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

75.03 km 0.00 km teren

02:52 h 26.17 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 1855 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.06.2023

Sobota, 24 czerwca 2023 · dodano: 26.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczzki-Dziedzice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

40.11 km 0.00 km teren

02:11 h 18.37 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:146 m

Kalorie: 816 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.06.2023

Piątek, 23 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

127.45 km 0.00 km teren

06:04 h 21.01 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 2756 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.06.2023 Kołobrzeg 8 (15 setka)

Środa, 21 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Kołobrzeg-Dźwierzyno-Rogowo-Mrzeżyno-Rogowo-Dźwierzyno-Kołobrzeg-Sianożęty-Ustronie Morskie-Pleśna-Gąski-Sarbinowo-Chłopy-Milenko-Mielno-Milenko--Chłopy-Sarbinowo-Gąski-Pleśna-Ustronie Morskie-Sianożęty-Kołobrzeg godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Po Kołobrzegu godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

201.90 km 0.00 km teren

08:41 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:735 m

Kalorie: 4625 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.06.2023 Kołobrzeg 7 (1 dwusetka)

Wtorek, 20 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Kołobrzeg-Sianożęty-Ustronie Morskie-Malechowo-Kukinka-Kukinia-Rusowo-Strachomino-Skoczów-Mierzyn-Ubysławice-Świemino-Lulewice-Białogard-Klępino Białogardzkie-Żytelkowo-Dobrowo-Retowo-Trzebiszyn-Tychowo-Wamino-Wełdkowo-Jatynka-Dobrociechy-Glinka-Bożniewice-Dargiń-Krępa-Kurozwęcz-Zegrze Pom.-Czacz-Niedalino-Strzekęcino-Dunowo-Laski Koszalińskie-tatów-Darmowo-Dobre-Stoisław-Mścice-Mielno-Milenko-Chłopy-Sarbinowo-Gąski-Pleśna-Ustronie Morskie-Sianożęty-Kołobrzeg godz. wyjazdu 10:35

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

144.78 km 0.00 km teren

06:37 h 21.88 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:114 m

Kalorie: 3260 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.06.2023 Kołobrzeg 6 (14 setka)

Poniedziałek, 19 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Kołobrzeg-Dźwierzyno-Rogowo-Mrzeżyno-Pogorzelica-Niechorze-Rewal-Śliwin-Niechorze-Pogorzelica jazda pociągiem wąskotorowym do Trzęsacz-Pustkowo-Pobierowo-Łukęcin-Dziwnówek-Łukęcin-Pobierowo-Pustkowo-Trzęsacz-Rewal-Lędzin-Drozdówko-Konarzewo-Rogozina-Zapolice-Trzebiatów-Nowielice-Trzebusz-Mrzeżyno-Rogowo-Dzwierzyno-Kołobrzeg godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Po Kołobrzegu godz. wyjazdu 20:10

Lxd2-473 wjezdż na stację Pogorzelica Sandra

Kategoria 100-200km, foto