rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2023

Dystans całkowity:	1801.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	70:57
Średnia prędkość:	25.39 km/h
Maksymalna prędkość:	54.40 km/h
Suma podjazdów:	8795 m
Suma kalorii:	42483 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	66.71 km i 2h 37m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

91.04 km 0.00 km teren

03:26 h 26.52 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:15.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:461 m

Kalorie: 2166 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.10.2023

Piątek, 20 października 2023 · dodano: 22.10.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu18:20

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

30.97 km 0.00 km teren

01:20 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 676 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.10.2023

Czwartek, 19 października 2023 · dodano: 22.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

43.49 km 0.00 km teren

01:48 h 24.16 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:138 m

Kalorie: 984 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.10.2023

Środa, 18 października 2023 · dodano: 22.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Walce-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Żużela-Stardunia-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

57.17 km 0.00 km teren

02:20 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:346 m

Kalorie: 1308 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.10.2023

Poniedziałek, 16 października 2023 · dodano: 22.10.2023 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

76.77 km 0.00 km teren

03:21 h 22.92 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:321 m

Kalorie: 1676 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.10.2023

Niedziela, 15 października 2023 · dodano: 15.10.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowie-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Mechnica Prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

81.02 km 0.00 km teren

03:07 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:334 m

Kalorie: 1941 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.10.2023

Piątek, 13 października 2023 · dodano: 14.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Mokra-Łącznik-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Strzeleczki-Łowkowice-Komorniki-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Nocny zamek w Mosznej © Lukasz046

Park w Mosznej © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

60.81 km 0.00 km teren

02:20 h 26.06 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:275 m

Kalorie: 1453 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.10.2023

Czwartek, 12 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

47.68 km 0.00 km teren

01:52 h 25.54 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:289 m

Kalorie: 1132 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.10.2023

Środa, 11 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Karchów-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

52.54 km 0.00 km teren

02:06 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1219 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.10.2023

Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Ty2-2118 jako pomnik w Kędzierzynie Koźlu

Kategoria 50-60km, foto

Dane wyjazdu:

51.13 km 0.00 km teren

01:59 h 25.78 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1235 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.10.2023

Poniedziałek, 9 października 2023 · dodano: 11.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno_mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 50-60km