rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2023

Dystans całkowity:	1059.83 km (w terenie 2.06 km; 0.19%)
Czas w ruchu:	44:09
Średnia prędkość:	24.01 km/h
Maksymalna prędkość:	54.90 km/h
Suma podjazdów:	4931 m
Suma kalorii:	24515 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	52.99 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.23 km 0.00 km teren

01:49 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 944 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.01.2023

Piątek, 13 stycznia 2023 · dodano: 14.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzwynica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.02 km 0.00 km teren

01:47 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 989 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.01.2023

Środa, 11 stycznia 2023 · dodano: 13.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.21 km 0.00 km teren

01:44 h 24.35 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:226 m

Kalorie: 959 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.01.2023

Wtorek, 10 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

53.90 km 0.00 km teren

02:11 h 24.69 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1280 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.01.2023

Poniedziałek, 9 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Wlce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.73 km 0.00 km teren

02:00 h 25.36 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 1191 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.01.2023

Niedziela, 8 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczó-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

78.65 km 0.00 km teren

03:12 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:365 m

Kalorie: 1870 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.01.2023

Sobota, 7 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

89.76 km 0.00 km teren

03:44 h 24.04 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:378 m

Kalorie: 2066 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.01.2023

Piątek, 6 stycznia 2023 · dodano: 06.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Sukowice-Długomiłowice-Naczysławki-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowicce-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.51 km 0.00 km teren

03:30 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:507 m

Kalorie: 2084 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.01.2023

Wtorek, 3 stycznia 2023 · dodano: 06.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racłowice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu16:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

52.79 km 0.00 km teren

02:13 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:281 m

Kalorie: 1236 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.01.2023

Poniedziałek, 2 stycznia 2023 · dodano: 02.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.26 km 0.00 km teren

02:23 h 22.35 km/h:

Maks. pr.:54.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:327 m

Kalorie: 1131 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2023

Niedziela, 1 stycznia 2023 · dodano: 02.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km