rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2022

Dystans całkowity:	1665.50 km (w terenie 8.30 km; 0.50%)
Czas w ruchu:	63:50
Średnia prędkość:	26.09 km/h
Maksymalna prędkość:	53.60 km/h
Suma podjazdów:	8700 m
Suma kalorii:	39235 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	61.69 km i 2h 21m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.01 km 0.00 km teren

01:26 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 821 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.09.2022

Niedziela, 18 września 2022 · dodano: 22.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

41.53 km 0.00 km teren

01:43 h 24.19 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:249 m

Kalorie: 914 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.09.2022

Sobota, 17 września 2022 · dodano: 22.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

75.22 km 0.00 km teren

02:50 h 26.55 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:437 m

Kalorie: 1841 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.09.2022

Piątek, 16 września 2022 · dodano: 17.09.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

51.14 km 0.00 km teren

01:57 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 1183 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.09.2022

Czwartek, 15 września 2022 · dodano: 17.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.10 km 0.00 km teren

02:13 h 26.21 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:18.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:295 m

Kalorie: 1363 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.09.2022

Środa, 14 września 2022 · dodano: 14.09.2022 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.22 km 0.00 km teren

02:11 h 25.29 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:139 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.09.2022

Wtorek, 13 września 2022 · dodano: 14.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

70.64 km 0.00 km teren

02:41 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:426 m

Kalorie: 1650 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.09.2022

Poniedziałek, 12 września 2022 · dodano: 14.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Zalesie Śląskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

137.64 km 4.00 km teren

05:29 h 25.10 km/h:

Maks. pr.:53.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1228 m

Kalorie: 3141 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.09.2022 49 setka/2022

Niedziela, 11 września 2022 · dodano: 14.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznó-Lisięcice-Zawiszyce-Lwowiany-Gołuszowice-Równe-Dobieszów-Opawice-[(Czechy)Mesto Albrechtice-Hyncice-Hejnov-Holcovice-Komora-Hermanovice-Zlate Hory]-Jarnołtówek-Pokrzywna-Wieszczyna-Dębowice-Trzebinia-Skrzypiec-Dytmarów-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

54.70 km 0.00 km teren

02:00 h 27.35 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1299 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.09.2022

Sobota, 10 września 2022 · dodano: 10.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.11 km 0.00 km teren

02:14 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1355 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.09.2022

Piątek, 9 września 2022 · dodano: 10.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km