rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2022

Dystans całkowity:	2730.69 km (w terenie 3.00 km; 0.11%)
Czas w ruchu:	102:49
Średnia prędkość:	26.56 km/h
Maksymalna prędkość:	65.80 km/h
Suma podjazdów:	13824 m
Suma kalorii:	67043 kcal
Liczba aktywności:	31
Średnio na aktywność:	88.09 km i 3h 19m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

134.81 km 0.00 km teren

04:55 h 27.42 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:735 m

Kalorie: 3364 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.08.2022 46 setka/2022

Środa, 31 sierpnia 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-Nowy Świętów-Stary Las-Czarkowice-Hajduki Nyskie-Nysa-Konradowa-Wyszków Śląski-Kubice-Włodary-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Białą-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

109.16 km 0.00 km teren

04:13 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:484 m

Kalorie: 2694 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.08.2022 45 setka/2022

Wtorek, 30 sierpnia 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:2

Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Zalesie Śląskie-Popice-Klucz-Zimna Wódka-Ujazd-Sławięcice-Blachowinia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

106.39 km 0.00 km teren

03:56 h 27.05 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:482 m

Kalorie: 2657 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.08.2022 44 setka/2022

Poniedziałek, 29 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 9:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

54.46 km 0.00 km teren

02:11 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1283 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.08.2022

Niedziela, 28 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Kózki-Gościęcin-Urabanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

120.75 km 0.00 km teren

04:20 h 27.87 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:478 m

Kalorie: 3128 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.08.2022 43 setka/2022

Sobota, 27 sierpnia 2022 · dodano: 28.08.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Otmęt-Chorula-Górażdże-Gogolin-Dąbrówka-Ligota Dolna-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

120.32 km 0.00 km teren

04:18 h 27.98 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:661 m

Kalorie: 3104 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.08.2022 42 setka/2022

Piątek, 26 sierpnia 2022 · dodano: 28.08.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Śmicz-Miłowice-Kolnowice-Laskowiec-Czyżowice-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysłąwice-Mochów-Głogóek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

68.54 km 0.00 km teren

02:38 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 1661 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.08.2022

Czwartek, 25 sierpnia 2022 · dodano: 28.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Wale-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

54.97 km 0.00 km teren

02:09 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:291 m

Kalorie: 1288 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.08.2022

Środa, 24 sierpnia 2022 · dodano: 25.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stre Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

73.15 km 0.00 km teren

02:42 h 27.09 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:475 m

Kalorie: 1824 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.08.2022

Wtorek, 23 sierpnia 2022 · dodano: 25.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Mochów-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

50.81 km 0.00 km teren

02:05 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 1138 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.08.2022

Poniedziałek, 22 sierpnia 2022 · dodano: 25.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 50-60km