rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2022

Dystans całkowity:	2589.70 km (w terenie 8.50 km; 0.33%)
Czas w ruchu:	97:41
Średnia prędkość:	26.51 km/h
Maksymalna prędkość:	60.30 km/h
Suma podjazdów:	13807 m
Suma kalorii:	64756 kcal
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	92.49 km i 3h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

75.96 km 0.00 km teren

02:54 h 26.19 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:399 m

Kalorie: 1830 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.07.2022

Niedziela, 31 lipca 2022 · dodano: 01.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Obrowiec-Gogolin-Dąbrówka-Ligota Górna-Żyrowa-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

111.64 km 0.00 km teren

04:08 h 27.01 km/h:

Maks. pr.:56.10 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:971 m

Kalorie: 2828 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.07.2022 34 setka/2022

Piątek, 29 lipca 2022 · dodano: 31.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobroslawice-Baborów-Czerwonków-Księże Pole-Kietrz-Kozłówki-Nowa Cerekwia-Gniewkowice-Nasiedle-Niekazanice-Branice-Michałkowice-Lewice-Zubrzyce-Bogdanowice Kolonia-Bogdanowice-Głubczyce-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

TEM2-165 w Baborowie © Lukasz046

Kategoria foto, 100-200km

Dane wyjazdu:

92.16 km 0.00 km teren

03:25 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:632 m

Kalorie: 2338 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.07.2022

Czwartek, 28 lipca 2022 · dodano: 28.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

66.27 km 0.00 km teren

02:31 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 1608 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.07.2022

Środa, 27 lipca 2022 · dodano: 28.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

125.31 km 0.00 km teren

04:49 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:669 m

Kalorie: 3078 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.07.2022 33 setka/2022

Poniedziałek, 25 lipca 2022 · dodano: 27.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Strzelce Opolskie-Gąsiorowice-Jemielnica-Centawa-Błotnica Strzelecka-Skały-Balcarzowice-Sieroniowice-Nogowczyce-Jaryszów-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

109.21 km 0.00 km teren

04:17 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:575 m

Kalorie: 2680 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.07.2022 32 setka/2022

Niedziela, 24 lipca 2022 · dodano: 24.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzyslawice-Ucieszków-Dobrosławice-Radoszowy-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

63.95 km 0.00 km teren

02:21 h 27.21 km/h:

Maks. pr.:52.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:338 m

Kalorie: 1608 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.07.2022

Sobota, 23 lipca 2022 · dodano: 24.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

105.77 km 0.00 km teren

03:54 h 27.12 km/h:

Maks. pr.:60.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:598 m

Kalorie: 2669 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.07.2022 31 setka/2022

Piątek, 22 lipca 2022 · dodano: 23.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Laski-Grzegorzowice-Ligota Książęca-Brzeźnica-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Ostrożnica-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

103.26 km 0.00 km teren

03:48 h 27.17 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:434 m

Kalorie: 2600 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.07.2022 30 setka/20222

Czwartek, 21 lipca 2022 · dodano: 23.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Niwki-Ligota Dolna-Sprzęcice-Siedlec-Otmice-Kamień Śląski-Gogolin-Chorula-Malnia-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzó-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

68.90 km 0.00 km teren

02:34 h 26.84 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:266 m

Kalorie: 1756 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.07.2022

Środa, 20 lipca 2022 · dodano: 20.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:00

Kategoria 60-70km