rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2022

Dystans całkowity:	1544.80 km (w terenie 10.40 km; 0.67%)
Czas w ruchu:	58:46
Średnia prędkość:	26.29 km/h
Maksymalna prędkość:	70.81 km/h
Suma podjazdów:	8278 m
Suma kalorii:	38647 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	96.55 km i 3h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

69.63 km 0.00 km teren

02:43 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:55.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:363 m

Kalorie: 1758 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.06.2022

Czwartek, 30 czerwca 2022 · dodano: 01.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Lenartowice-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

121.04 km 0.00 km teren

04:20 h 27.93 km/h:

Maks. pr.:55.60 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 62 m

Kalorie: 3209 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2022 25 setka/2022

Środa, 29 czerwca 2022 · dodano: 30.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-Solarnia-Kuźnia Raciborska-Nędza-Babice-Raszczyce-Racibórz-Pawłów-Maków-Raków-Dzielów-Baborów-Dobroslawice-Dobieszów-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

64.75 km 0.00 km teren

02:25 h 26.79 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:346 m

Kalorie: 1789 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.06.2022

Niedziela, 26 czerwca 2022 · dodano: 30.06.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

103.96 km 0.00 km teren

03:41 h 28.22 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:438 m

Kalorie: 2727 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2022 24 setka/2022

Sobota, 25 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Dębina-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Źlinice-Ziemnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

132.09 km 0.00 km teren

04:52 h 27.14 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1016 m

Kalorie: 3372 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.06.2022 23 setka/2022

Piątek, 24 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-[(Czechy)Osoblaha-Divici Hrad-Liptan-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bahusov-Ostra Hora-Koberno-Slezske Rudoltice]-Równe-Gołuszowice-Głubczyce-Grobniki-Widok-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

121.78 km 0.00 km teren

04:31 h 26.96 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:521 m

Kalorie: 3130 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.06.2022 22 setka/2022

Środa, 22 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Pogórze-Stara Jamka-Korfantów-Rączka-Przydroże Wielkie--Ligota Ścinawska-Ścinawa Mała-Niemysłowice-Prudnik obwodnica-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

77.18 km 0.00 km teren

02:59 h 25.87 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:435 m

Kalorie: 1930 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.06.2022

Wtorek, 21 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

67.81 km 0.00 km teren

02:36 h 26.08 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:281 m

Kalorie: 1682 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.06.2022

Poniedziałek, 20 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

103.96 km 10.40 km teren

04:11 h 24.85 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:477 m

Kalorie: 2522 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.06.2022 21 setka/2022

Niedziela, 19 czerwca 2022 · dodano: 20.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorrno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa las-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

206.46 km 0.00 km teren

08:33 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:70.81 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2281 m

Kalorie: 4363 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.06.2022 1 dwusetka/2022

Sobota, 18 czerwca 2022 · dodano: 20.06.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-[(Czechy)Krnov-Loucky-Nove Herminovy-Kunov-Siroka Niva-Pochen-Karlovice-Vrbno pod Prededem-Ludvikov-Karlova Studanka-Pradziad (1491m n.p.m)-Karlova Studanka-Lidvikov-Vrbno pod Pradedem-Hermanovice-Zlate Hory]-Jarnołtówek-Pokrzywna-Moszczanka-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 5:00

Kategoria 200-.....km, foto