rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2022

Dystans całkowity:	2195.84 km (w terenie 9.00 km; 0.41%)
Czas w ruchu:	82:13
Średnia prędkość:	26.71 km/h
Maksymalna prędkość:	61.20 km/h
Suma podjazdów:	11380 m
Suma kalorii:	54792 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	91.49 km i 3h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

73.15 km 0.00 km teren

02:45 h 26.60 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 1830 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.05.2022

Czwartek, 19 maja 2022 · dodano: 20.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Twardawa
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

62.51 km 0.00 km teren

02:37 h 23.89 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1485 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.05.2022

Środa, 18 maja 2022 · dodano: 20.05.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnia-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

100.05 km 0.00 km teren

03:46 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:48.10 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:636 m

Kalorie: 2111 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.05.2022 17 setka/2022

Poniedziałek, 16 maja 2022 · dodano: 16.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Zakrzów-Polska Cerekiew-Dzielawy-Grzędzin-Dolędzin-Modzurów-Jastrzębie-Łaniec-Szczyty-Baborów-DobrosławiceUcieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

169.91 km 9.00 km teren

07:05 h 23.99 km/h:

Maks. pr.:51.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1351 m

Kalorie: 3970 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.05.2022 16 setka/2022

Niedziela, 15 maja 2022 · dodano: 16.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Moszczanka-Pokrzywna-Jarnołtówek-Srebrna Kopa 785m n.p.m.-Kopa Biskupia 890m n.p.m.[(Czechy)Zlate Hory]-Głuchołazy-Nowy Świętów-Głuchołazy-Charbielin-Wierzbiec-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Szczyt Srebrnej Kopy © Lukasz046

Srebrna Kopa © Lukasz046

Widok ze Srebrnej Kopy © Lukasz046

Widok z Kopy Biskupiej © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

102.00 km 0.00 km teren

03:46 h 27.08 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:369 m

Kalorie: 2610 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.05.2022 15 setka/2022

Sobota, 14 maja 2022 · dodano: 16.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Opolski-Odrowąż-Chorula-Górażdże-Gogolin-Obrowiec-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

157.22 km 0.00 km teren

05:42 h 27.58 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:654 m

Kalorie: 3898 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.05.2022 14 setka/2022

Piątek, 13 maja 2022 · dodano: 16.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-Solarnia-Kuźnia Raciborska-Ruda Kozielska-Rudy-Jankowice-Szymocice-Babice-Racibórz-Rudnik-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

132.96 km 0.00 km teren

04:59 h 26.68 km/h:

Maks. pr.:53.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:947 m

Kalorie: 3465 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.05.2022 13 setka/2022

Środa, 11 maja 2022 · dodano: 16.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Śmicz-Miłowice-Kolnowice-Laskowiec-Czyżowice-Prudnik-Skrzypiec-Trzebinia-[(Czechy)Bartultovice-Vysoka-Pitarne-Divici Hrad-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bahusov-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląśkie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.95 km 0.00 km teren

03:55 h 27.05 km/h:

Maks. pr.:49.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:689 m

Kalorie: 2714 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.05.2022 12 setka/2022

Poniedziałek, 9 maja 2022 · dodano: 16.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Raków-Tłustomosty-Krowiarki-Gamów-Modzurów-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:46

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

139.49 km 0.00 km teren

05:44 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:798 m

Kalorie: 3213 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.05.2022 11 setka/2022

Niedziela, 8 maja 2022 · dodano: 09.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierźysławice-Racławice Śląskie-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-[(Czechy)Osoblaha-Bahusov-Dolni Povelice-Bahusov-Karlov-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

106.28 km 0.00 km teren

03:47 h 28.09 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:349 m

Kalorie: 2801 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.05.2022 10 setka/2022

Sobota, 7 maja 2022 · dodano: 09.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

SM42-2334+ET22-5331+SM42-2295 zamknięte na torze 3 w Twardawie

Kategoria 100-200km, foto