rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2022

Dystans całkowity:	1520.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	58:57
Średnia prędkość:	25.80 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	7034 m
Suma kalorii:	36440 kcal
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	54.31 km i 2h 06m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.29 km 0.00 km teren

01:44 h 24.97 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 1058 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.04.2022

Wtorek, 19 kwietnia 2022 · dodano: 20.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

31.97 km 0.00 km teren

01:14 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: 808 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.04.2022

Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

86.72 km 0.00 km teren

03:20 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:404 m

Kalorie: 2184 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.04.2022

Niedziela, 17 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzecin-Gościęcin-Karchów-Przedborwice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

33.02 km 0.00 km teren

01:23 h 23.87 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 96 m

Kalorie: 785 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.04.2022

Sobota, 16 kwietnia 2022 · dodano: 16.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica Prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.00 km 0.00 km teren

01:35 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:189 m

Kalorie: 898 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.04.2022

Piątek, 15 kwietnia 2022 · dodano: 16.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

110.35 km 0.00 km teren

04:01 h 27.47 km/h:

Maks. pr.:51.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:483 m

Kalorie: 2806 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.04.2022 5 setka/2022

Czwartek, 14 kwietnia 2022 · dodano: 15.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Górecznow-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

67.80 km 0.00 km teren

02:34 h 26.42 km/h:

Maks. pr.:56.30 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:415 m

Kalorie: 1630 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.04.2022

Środa, 13 kwietnia 2022 · dodano: 15.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

74.78 km 0.00 km teren

02:51 h 26.24 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:420 m

Kalorie: 1840 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.04.2022

Wtorek, 12 kwietnia 2022 · dodano: 12.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerkiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

44.75 km 0.00 km teren

01:44 h 25.82 km/h:

Maks. pr.:38.82 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 700 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.04.2022

Poniedziałek, 11 kwietnia 2022 · dodano: 12.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

64.00 km 0.00 km teren

02:32 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:273 m

Kalorie: 1527 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.04.2022

Niedziela, 10 kwietnia 2022 · dodano: 10.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzecin-Gościęcin-Karchów-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 60-70km