rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2022

Dystans całkowity:	1690.34 km (w terenie 9.71 km; 0.57%)
Czas w ruchu:	67:29
Średnia prędkość:	25.05 km/h
Maksymalna prędkość:	51.70 km/h
Suma podjazdów:	7607 m
Suma kalorii:	41762 kcal
Liczba aktywności:	30
Średnio na aktywność:	56.34 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:19 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:10.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:227 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.03.2022

Środa, 30 marca 2022 · dodano: 01.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

53.10 km 0.00 km teren

02:06 h 25.29 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 1305 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.03.2022

Wtorek, 29 marca 2022 · dodano: 29.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.15 km 0.00 km teren

02:00 h 25.07 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:153 m

Kalorie: 1242 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.03.2022

Poniedziałek, 28 marca 2022 · dodano: 29.03.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

85.64 km 9.71 km teren

03:30 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:361 m

Kalorie: 2137 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.03.2022

Niedziela, 27 marca 2022 · dodano: 28.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysłwki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa las-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

41.44 km 0.00 km teren

01:47 h 23.24 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 948 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.03.2022

Sobota, 26 marca 2022 · dodano: 28.03.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

75.48 km 0.00 km teren

02:48 h 26.96 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:282 m

Kalorie: 1964 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2022

Piątek, 25 marca 2022 · dodano: 25.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

51.01 km 0.00 km teren

02:03 h 24.88 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.03.2022

Czwartek, 24 marca 2022 · dodano: 25.03.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

101.07 km 0.00 km teren

03:46 h 26.83 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:551 m

Kalorie: 2643 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2022 4 setka/2022

Środa, 23 marca 2022 · dodano: 24.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawagodz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

87.10 km 0.00 km teren

03:26 h 25.37 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:467 m

Kalorie: 2108 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.03.2022

Wtorek, 22 marca 2022 · dodano: 24.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

63.18 km 0.00 km teren

02:26 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:213 m

Kalorie: 1594 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.03.2022

Poniedziałek, 21 marca 2022 · dodano: 21.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 60-70km