rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2022

Dystans całkowity:	1259.25 km (w terenie 29.00 km; 2.30%)
Czas w ruchu:	50:44
Średnia prędkość:	24.82 km/h
Maksymalna prędkość:	52.10 km/h
Suma podjazdów:	5988 m
Suma kalorii:	29281 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	50.37 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.77 km 0.00 km teren

02:00 h 26.39 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 1266 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2022

Niedziela, 6 listopada 2022 · dodano: 08.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.93 km 0.00 km teren

02:01 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1170 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.11.2022

Sobota, 5 listopada 2022 · dodano: 08.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.43 km 0.00 km teren

02:12 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:298 m

Kalorie: 1182 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.11.2022

Piątek, 4 listopada 2022 · dodano: 04.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

88.17 km 0.00 km teren

03:30 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:405 m

Kalorie: 2030 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.11.2022

Środa, 2 listopada 2022 · dodano: 03.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Jasiona-Oleszka-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Malnia-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

60.85 km 0.00 km teren

02:21 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:373 m

Kalorie: 1464 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.11.2022

Wtorek, 1 listopada 2022 · dodano: 03.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 60-70km