rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2022

Dystans całkowity:	1259.25 km (w terenie 29.00 km; 2.30%)
Czas w ruchu:	50:44
Średnia prędkość:	24.82 km/h
Maksymalna prędkość:	52.10 km/h
Suma podjazdów:	5988 m
Suma kalorii:	29281 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	50.37 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

41.48 km 0.00 km teren

01:41 h 24.64 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 977 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.11.2022

Czwartek, 17 listopada 2022 · dodano: 21.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.83 km 0.00 km teren

01:44 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 1006 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.11.2022

Wtorek, 15 listopada 2022 · dodano: 21.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

51.12 km 0.00 km teren

02:06 h 24.34 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:317 m

Kalorie: 1102 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.11.2022

Poniedziałek, 14 listopada 2022 · dodano: 15.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.39 km 0.00 km teren

02:01 h 25.98 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 1305 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.11.2022

Niedziela, 13 listopada 2022 · dodano: 15.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

67.11 km 0.00 km teren

02:31 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:278 m

Kalorie: 1700 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.11.2022

Sobota, 12 listopada 2022 · dodano: 12.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Żabnik-Krobusz-Dębina-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

44.60 km 0.00 km teren

01:49 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:277 m

Kalorie: 1068 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.11.2022

Piątek, 11 listopada 2022 · dodano: 12.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Bryksy-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

65.28 km 0.00 km teren

02:27 h 26.64 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:293 m

Kalorie: 1602 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2022

Czwartek, 10 listopada 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

31.64 km 17.00 km teren

01:42 h 18.61 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:122 m

Kalorie: 611 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.11.2022

Środa, 9 listopada 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Twardawa las-Pokrzywnica-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

71.89 km 0.00 km teren

02:43 h 26.46 km/h:

Maks. pr.:52.10 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:445 m

Kalorie: 1722 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2022

Wtorek, 8 listopada 2022 · dodano: 08.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Pawłowiczki-Ucieszków-Grudynia Mała-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

47.71 km 0.00 km teren

01:55 h 24.89 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 1034 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.11.2022

Poniedziałek, 7 listopada 2022 · dodano: 08.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 40-50km