rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2021

Dystans całkowity:	2289.28 km (w terenie 6.40 km; 0.28%)
Czas w ruchu:	87:27
Średnia prędkość:	26.18 km/h
Maksymalna prędkość:	55.00 km/h
Suma podjazdów:	10411 m
Suma kalorii:	54807 kcal
Liczba aktywności:	30
Średnio na aktywność:	76.31 km i 2h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

72.47 km 0.00 km teren

02:47 h 26.04 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:258 m

Kalorie: 1734 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.09.2021

Piątek, 10 września 2021 · dodano: 13.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

53.72 km 0.00 km teren

02:09 h 24.99 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:303 m

Kalorie: 1258 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.09.2021

Czwartek, 9 września 2021 · dodano: 13.09.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

132.29 km 0.00 km teren

04:40 h 28.35 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:597 m

Kalorie: 3345 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.09.2021 34 setka/2021

Środa, 8 września 2021 · dodano: 09.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Lichynia-Zalesie Ślaskie-Czarnocin-Dolna-Stzrelce Opolskie-Sieroniowice-Nogowczyce-Jaryszów-Ujazd-Sławięcice-Stara Kuźnia-Ortowice-Korzonek-Grabówka-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

87.32 km 0.00 km teren

03:24 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:267 m

Kalorie: 2118 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.09.2021

Wtorek, 7 września 2021 · dodano: 09.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

65.32 km 0.00 km teren

02:32 h 25.78 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1557 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.09.2021

Poniedziałek, 6 września 2021 · dodano: 06.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.70 km 0.00 km teren

02:44 h 24.77 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:12.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:405 m

Kalorie: 1566 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.09.2021

Niedziela, 5 września 2021 · dodano: 06.09.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

100.87 km 0.00 km teren

03:40 h 27.51 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:576 m

Kalorie: 2445 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.09.2021 33 setka/2021

Sobota, 4 września 2021 · dodano: 05.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Łaniec-Jastrzębie-Modzurów-Szonowice-Ponięcice-Błażejowice-Miejsce Odrzańskie-Podlesie-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Steblów-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

90.75 km 0.00 km teren

03:25 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:446 m

Kalorie: 2220 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.09.2021

Piątek, 3 września 2021 · dodano: 05.09.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Pogórze-Piechocice-Grabina-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

79.71 km 0.00 km teren

02:54 h 27.49 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:398 m

Kalorie: 2015 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.09.2021

Czwartek, 2 września 2021 · dodano: 02.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

83.85 km 0.00 km teren

03:18 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:15.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:260 m

Kalorie: 1925 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.09.2021

Środa, 1 września 2021 · dodano: 02.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Bierawa-Stare Koźle-Brzeźce-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 80-90km