rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2021

Dystans całkowity:	1606.45 km (w terenie 8.49 km; 0.53%)
Czas w ruchu:	65:54
Średnia prędkość:	24.38 km/h
Maksymalna prędkość:	58.30 km/h
Suma podjazdów:	7690 m
Suma kalorii:	37413 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	61.79 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

65.36 km 0.00 km teren

02:35 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:291 m

Kalorie: 1510 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.04.2021

Piątek, 30 kwietnia 2021 · dodano: 02.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 22:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

94.05 km 0.00 km teren

03:40 h 25.65 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:600 m

Kalorie: 2323 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.04.2021

Czwartek, 29 kwietnia 2021 · dodano: 30.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Steblów-Zakrzów-Polska Cerekiew-Ligota Wielka-Chrósty-Dobieszów-Dobrosłwice-Ucieszków-Borzysłwice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

93.59 km 0.00 km teren

03:38 h 25.76 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:489 m

Kalorie: 2302 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.04.2021

Środa, 28 kwietnia 2021 · dodano: 30.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Twardawa
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Ligota Wielka-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamiomka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:55

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

50.83 km 0.00 km teren

02:03 h 24.80 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:235 m

Kalorie: 1205 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.04.2021

Poniedziałek, 26 kwietnia 2021 · dodano: 30.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

103.39 km 0.00 km teren

04:06 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:445 m

Kalorie: 2430 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.04.2021 5 setka/2021 wietrznie

Niedziela, 25 kwietnia 2021 · dodano: 25.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Obrowiec-Krępna-Raszowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

53.23 km 0.00 km teren

02:09 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:287 m

Kalorie: 1264 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.04.2021

Sobota, 24 kwietnia 2021 · dodano: 25.04.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trwaniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

105.93 km 0.00 km teren

04:17 h 24.73 km/h:

Maks. pr.:58.30 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:664 m

Kalorie: 2528 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.04.2021 4 setka/2021, wietrznie

Piątek, 23 kwietnia 2021 · dodano: 24.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ucieszków-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Kazimierz-Ciesznów-Kózki-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

70.44 km 4.24 km teren

02:56 h 24.01 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:345 m

Kalorie: 1613 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.04.2021

Czwartek, 22 kwietnia 2021 · dodano: 24.04.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

55.41 km 0.00 km teren

02:08 h 25.97 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:202 m

Kalorie: 1366 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.04.2021

Środa, 21 kwietnia 2021 · dodano: 21.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

02:13 h 24.36 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:173 m

Kalorie: 1231 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.04.2021

Wtorek, 20 kwietnia 2021 · dodano: 21.04.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km