rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:	1749.87 km (w terenie 27.74 km; 1.59%)
Czas w ruchu:	71:17
Średnia prędkość:	24.55 km/h
Maksymalna prędkość:	51.80 km/h
Suma podjazdów:	7238 m
Suma kalorii:	39965 kcal
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	62.50 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

55.49 km 0.00 km teren

02:17 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:321 m

Kalorie: 1232 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.10.2021

Sobota, 9 października 2021 · dodano: 09.10.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

45.15 km 0.00 km teren

01:53 h 23.97 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 1025 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.10.2021

Piątek, 8 października 2021 · dodano: 09.10.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

94.96 km 0.00 km teren

03:34 h 26.62 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:294 m

Kalorie: 2379 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.10.2021

Czwartek, 7 października 2021 · dodano: 08.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Łaki Kozileskie-Cisowa-Miejsce Kłodnickie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

56.85 km 0.00 km teren

02:20 h 24.36 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:287 m

Kalorie: 1303 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.10.2021

Wtorek, 5 października 2021 · dodano: 05.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.65 km 0.00 km teren

02:03 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:14.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:152 m

Kalorie: 1205 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.10.2021

Poniedziałek, 4 października 2021 · dodano: 05.10.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

90.01 km 0.00 km teren

03:36 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:435 m

Kalorie: 2089 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.10.2021

Niedziela, 3 października 2021 · dodano: 03.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

62.46 km 0.00 km teren

02:27 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1422 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.10.2021

Sobota, 2 października 2021 · dodano: 02.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

70.49 km 0.00 km teren

02:52 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:380 m

Kalorie: 1685 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.10.2021

Piątek, 1 października 2021 · dodano: 02.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:45
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 70-80km