rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2020

Dystans całkowity:	1607.96 km (w terenie 4.22 km; 0.26%)
Czas w ruchu:	62:56
Średnia prędkość:	25.55 km/h
Maksymalna prędkość:	62.90 km/h
Suma podjazdów:	7054 m
Suma kalorii:	41539 kcal
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	57.43 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

55.09 km 0.00 km teren

02:11 h 25.23 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:322 m

Kalorie: 1368 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.05.2020

Niedziela, 31 maja 2020 · dodano: 31.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Karchów-DK38-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

44.80 km 0.00 km teren

01:48 h 24.89 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 1146 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.05.2020

Piątek, 29 maja 2020 · dodano: 31.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

83.08 km 0.00 km teren

03:16 h 25.43 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:326 m

Kalorie: 2068 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.05.2020

Czwartek, 28 maja 2020 · dodano: 31.05.2020 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-prom-Stradunia-Żuzela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

47.93 km 0.00 km teren

01:51 h 25.91 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:277 m

Kalorie: 1265 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.05.2020

Środa, 27 maja 2020 · dodano: 27.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

55.93 km 4.22 km teren

02:19 h 24.14 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1367 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.05.2020

Wtorek, 26 maja 2020 · dodano: 27.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

45.38 km 0.00 km teren

01:46 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 1155 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.05.2020

Poniedziałek, 25 maja 2020 · dodano: 26.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.32 km 0.00 km teren

01:45 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 1038 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.05.2020

Sobota, 23 maja 2020 · dodano: 26.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

87.06 km 0.00 km teren

03:25 h 25.48 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:254 m

Kalorie: 2294 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.05.2020

Piątek, 22 maja 2020 · dodano: 26.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zwawda-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Cgrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Racławiczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Brożec-Grocholub-Walce-Dobiesowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

64.42 km 0.00 km teren

02:30 h 25.77 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:374 m

Kalorie: 1688 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.05.2020

Czwartek, 21 maja 2020 · dodano: 26.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

48.53 km 0.00 km teren

02:00 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:47.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 1183 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.05.2020

Środa, 20 maja 2020 · dodano: 26.05.2020 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:45

Kategoria 40-50km