rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2020

Dystans całkowity:	1607.96 km (w terenie 4.22 km; 0.26%)
Czas w ruchu:	62:56
Średnia prędkość:	25.55 km/h
Maksymalna prędkość:	62.90 km/h
Suma podjazdów:	7054 m
Suma kalorii:	41539 kcal
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	57.43 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

58.15 km 0.00 km teren

02:18 h 25.28 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:342 m

Kalorie: 1469 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.05.2020

Wtorek, 19 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Długomiłlowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

68.02 km 0.00 km teren

02:32 h 26.85 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:176 m

Kalorie: 1841 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.05.2020

Poniedziałek, 18 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

131.84 km 0.00 km teren

04:49 h 27.37 km/h:

Maks. pr.:62.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:587 m

Kalorie: 3503 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.05.2020 4 setka/2020

Niedziela, 17 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Pociągiem do Nysy
Twardawa 13:47 - Nysa 15:02 relacji Gliwice 12:49 - Nysa 15:02 | SA103-003
Trasa 2:Nysa PKP-Nysa jezioro-Nysa-Rusocin-Piątkowice-Jasienica Dolna-Budziszowice-Korfantów-Stara Jamka-Pogórze-Łącznik-Dębina-Moszna-Zielina-Kujawy-Wawrzyńcowice-Zawada-Błarzejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

64.27 km 0.00 km teren

02:22 h 27.16 km/h:

Maks. pr.:54.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:495 m

Kalorie: 1721 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.05.2020

Sobota, 16 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce obwodnica-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

34.96 km 0.00 km teren

01:23 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: 895 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.05.2020

Piątek, 15 maja 2020 · dodano: 15.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

56.00 km 0.00 km teren

02:12 h 25.45 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:177 m

Kalorie: 1477 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.05.2020

Czwartek, 14 maja 2020 · dodano: 15.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.94 km 0.00 km teren

01:39 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:10.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:181 m

Kalorie: 1052 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.05.2020

Środa, 13 maja 2020 · dodano: 14.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.92 km 0.00 km teren

01:36 h 26.20 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:254 m

Kalorie: 1102 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.05.2020

Wtorek, 12 maja 2020 · dodano: 14.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:29 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 1077 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.05.2020

Poniedziałek, 11 maja 2020 · dodano: 14.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

72.31 km 0.00 km teren

02:47 h 25.98 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:403 m

Kalorie: 1901 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.05.2020

Niedziela, 10 maja 2020 · dodano: 11.05.2020 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:55

Kategoria 70-80km