rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2020

Dystans całkowity:	820.28 km (w terenie 4.35 km; 0.53%)
Czas w ruchu:	36:28
Średnia prędkość:	22.49 km/h
Maksymalna prędkość:	44.50 km/h
Suma podjazdów:	3613 m
Suma kalorii:	18957 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	45.57 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.24 km 0.00 km teren

02:19 h 21.69 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1227 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.01.2020

Piątek, 31 stycznia 2020 · dodano: 31.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

85.02 km 0.00 km teren

03:49 h 22.28 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:598 m

Kalorie: 1957 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.01.2020

Poniedziałek, 27 stycznia 2020 · dodano: 28.01.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-[(Czech) Osoblaha-Slezske Pavlovice-Halinka]-Krzyżkowice-Dytmarów-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczesłąwice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

45.33 km 0.00 km teren

02:00 h 22.66 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:134 m

Kalorie: 1062 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.01.2020

Niedziela, 26 stycznia 2020 · dodano: 28.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.81 km 0.00 km teren

01:55 h 22.34 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:220 m

Kalorie: 953 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.01.2020

Sobota, 25 stycznia 2020 · dodano: 25.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

37.07 km 0.00 km teren

01:42 h 21.81 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:110 m

Kalorie: 847 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.01.2020

Piątek, 24 stycznia 2020 · dodano: 25.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (paczkomat)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

60.76 km 0.00 km teren

02:36 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:314 m

Kalorie: 1367 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.01.2020

Czwartek, 23 stycznia 2020 · dodano: 24.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

33.77 km 0.00 km teren

01:27 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 774 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.01.2020

Wtorek, 21 stycznia 2020 · dodano: 24.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

42.47 km 0.00 km teren

01:53 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:31.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:133 m

Kalorie: 989 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.01.2020

Poniedziałek, 20 stycznia 2020 · dodano: 20.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

35.96 km 0.00 km teren

01:55 h 18.76 km/h:

Maks. pr.:26.50 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 86 m

Kalorie: 726 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.01.2020

Niedziela, 19 stycznia 2020 · dodano: 20.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

40.94 km 0.00 km teren

01:55 h 21.36 km/h:

Maks. pr.:28.70 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:103 m

Kalorie: 860 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.01.2020

Poniedziałek, 13 stycznia 2020 · dodano: 13.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 40-50km