rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2020

Dystans całkowity:	820.28 km (w terenie 4.35 km; 0.53%)
Czas w ruchu:	36:28
Średnia prędkość:	22.49 km/h
Maksymalna prędkość:	44.50 km/h
Suma podjazdów:	3613 m
Suma kalorii:	18957 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	45.57 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.42 km 0.00 km teren

01:25 h 23.59 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:214 m

Kalorie: 786 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.01.2020

Sobota, 11 stycznia 2020 · dodano: 12.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Naczesławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

41.01 km 0.00 km teren

01:53 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 905 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.01.2020

Piątek, 10 stycznia 2020 · dodano: 12.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trwaniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

35.65 km 0.00 km teren

01:38 h 21.83 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.01.2020

Czwartek, 9 stycznia 2020 · dodano: 09.01.2020 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

57.69 km 0.00 km teren

02:17 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:191 m

Kalorie: 1477 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.01.2020

Wtorek, 7 stycznia 2020 · dodano: 08.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (paczkomat)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.89 km 4.35 km teren

01:47 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:152 m

Kalorie: 937 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.01.2020

Poniedziałek, 6 stycznia 2020 · dodano: 08.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

35.91 km 0.00 km teren

01:40 h 21.55 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:118 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.01.2020

Niedziela, 5 stycznia 2020 · dodano: 05.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

40.15 km 0.00 km teren

01:44 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:201 m

Kalorie: 951 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.01.2020

Czwartek, 2 stycznia 2020 · dodano: 04.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

61.19 km 0.00 km teren

02:33 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:327 m

Kalorie: 1529 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2020

Środa, 1 stycznia 2020 · dodano: 01.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 60-70km