rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2019

Dystans całkowity:	1393.85 km (w terenie 27.37 km; 1.96%)
Czas w ruchu:	56:52
Średnia prędkość:	24.51 km/h
Maksymalna prędkość:	57.60 km/h
Suma podjazdów:	6131 m
Suma kalorii:	33931 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	58.08 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

20.92 km 13.45 km teren

01:20 h 15.69 km/h:

Maks. pr.:57.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:115 m

Kalorie: 420 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.09.2019 silny wiatr

Poniedziałek, 30 września 2019 · dodano: 02.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Twardawa-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 20-30km

Dane wyjazdu:

53.89 km 9.78 km teren

02:21 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:224 m

Kalorie: 1237 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.09.2019

Niedziela, 29 września 2019 · dodano: 02.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa las-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.88 km 0.00 km teren

02:05 h 24.90 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 1272 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.09.2019

Sobota, 28 września 2019 · dodano: 02.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żuzela-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.17 km 0.00 km teren

02:07 h 23.70 km/h:

Maks. pr.:51.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:248 m

Kalorie: 1201 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.09.2019

Piątek, 27 września 2019 · dodano: 02.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

61.19 km 0.00 km teren

02:28 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:338 m

Kalorie: 1506 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.09.2019

Środa, 25 września 2019 · dodano: 02.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

46.90 km 0.00 km teren

01:58 h 23.85 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 1116 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.09.2019

Wtorek, 24 września 2019 · dodano: 25.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

70.47 km 0.00 km teren

02:45 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:493 m

Kalorie: 1720 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.09.2019

Poniedziałek, 23 września 2019 · dodano: 25.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Milice-Lisiecice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierzysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

66.61 km 0.00 km teren

02:43 h 24.52 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:223 m

Kalorie: 1658 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.09.2019

Niedziela, 22 września 2019 · dodano: 25.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

35.80 km 0.00 km teren

01:42 h 21.06 km/h:

Maks. pr.:31.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: 763 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.09.2019

Sobota, 21 września 2019 · dodano: 25.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

54.92 km 0.00 km teren

02:14 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:162 m

Kalorie: 1380 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.09.2019

Środa, 18 września 2019 · dodano: 21.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz wyjazdu 16:35

Kategoria 50-60km