rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2019

Dystans całkowity:	1607.87 km (w terenie 6.66 km; 0.41%)
Czas w ruchu:	64:05
Średnia prędkość:	25.09 km/h
Maksymalna prędkość:	63.60 km/h
Suma podjazdów:	7699 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	43102 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	66.99 km i 2h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.24 km 0.00 km teren

01:35 h 22.26 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy:187 m

Kalorie: 916 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.05.2019

Niedziela, 5 maja 2019 · dodano: 06.05.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

71.90 km 0.00 km teren

03:04 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1826 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.05.2019

Piątek, 3 maja 2019 · dodano: 06.05.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

62.08 km 0.00 km teren

02:36 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy:198 m

Kalorie: 1646 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.05.2019

Czwartek, 2 maja 2019 · dodano: 03.05.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

51.49 km 0.00 km teren

02:01 h 25.53 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:18.5

HR max: (%)

HR avg:146 ( 74%)

Podjazdy:326 m

Kalorie: 1601 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.05.2019

Środa, 1 maja 2019 · dodano: 01.05.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:45

Kategoria 50-60km