rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2019

Dystans całkowity:	1154.54 km (w terenie 10.02 km; 0.87%)
Czas w ruchu:	48:30
Średnia prędkość:	23.80 km/h
Maksymalna prędkość:	48.60 km/h
Suma podjazdów:	5430 m
Suma kalorii:	27042 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	50.20 km i 2h 06m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

101.88 km 0.00 km teren

04:10 h 24.45 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:431 m

Kalorie: 2412 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.11.2019 24 setka/2019

Niedziela, 17 listopada 2019 · dodano: 19.11.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu18:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

56.06 km 0.00 km teren

02:23 h 23.52 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 1336 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.11.2019

Sobota, 16 listopada 2019 · dodano: 19.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.32 km 0.00 km teren

02:06 h 23.96 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:324 m

Kalorie: 1177 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.11.2019

Piątek, 15 listopada 2019 · dodano: 15.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

42.55 km 0.00 km teren

01:49 h 23.42 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:182 m

Kalorie: 944 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.11.2019

Środa, 13 listopada 2019 · dodano: 15.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.41 km 0.00 km teren

02:07 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1186 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.11.2019

Poniedziałek, 11 listopada 2019 · dodano: 15.11.2019 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.17 km 0.00 km teren

02:15 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:285 m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2019

Niedziela, 10 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Debowa-Koxle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

37.49 km 0.00 km teren

01:32 h 24.45 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:149 m

Kalorie: 856 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.11.2019

Sobota, 9 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa x2
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

46.13 km 0.00 km teren

01:56 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:184 m

Kalorie: 1084 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2019

Piątek, 8 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Lesnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

53.10 km 0.00 km teren

02:17 h 23.26 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:363 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.11.2019

Czwartek, 7 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu19:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.37 km 0.00 km teren

02:06 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:296 m

Kalorie: 1266 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2019

Środa, 6 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 50-60km