rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2019

Dystans całkowity:	1427.32 km (w terenie 30.10 km; 2.11%)
Czas w ruchu:	60:53
Średnia prędkość:	23.44 km/h
Maksymalna prędkość:	58.10 km/h
Suma podjazdów:	6315 m
Suma kalorii:	33311 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	54.90 km i 2h 20m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

61.50 km 10.00 km teren

03:15 h 18.92 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:243 m

Kalorie: 1314 kcal

Rower:

31.10.2019

Czwartek, 31 października 2019 · dodano: 02.11.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

57.05 km 0.00 km teren

02:30 h 22.82 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:227 m

Kalorie: 1301 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2019

Środa, 30 października 2019 · dodano: 30.10.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle (odbiór felgi)-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

47.52 km 0.00 km teren

02:03 h 23.18 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 1065 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.10.2019

Wtorek, 29 października 2019 · dodano: 30.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Większyce-Koźle (paczkomat)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

57.69 km 0.00 km teren

02:24 h 24.04 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 1352 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.10.2019

Poniedziałek, 28 października 2019 · dodano: 30.10.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle (z felgą do serwisu)-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

60.31 km 0.00 km teren

02:28 h 24.45 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 1482 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.10.2019

Niedziela, 27 października 2019 · dodano: 28.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

45.37 km 0.00 km teren

01:57 h 23.27 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:231 m

Kalorie: 1013 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.10.2019

Sobota, 26 października 2019 · dodano: 28.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

60.15 km 0.00 km teren

02:31 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:331 m

Kalorie: 1411 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.10.2019

Czwartek, 24 października 2019 · dodano: 28.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

35.09 km 2.12 km teren

01:25 h 24.77 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:208 m

Kalorie: 854 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.10.2019

Środa, 23 października 2019 · dodano: 23.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

55.90 km 0.00 km teren

02:17 h 24.48 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:208 m

Kalorie: 1370 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.10.2019

Wtorek, 22 października 2019 · dodano: 23.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stre Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brozec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

63.95 km 0.00 km teren

02:36 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:58.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:391 m

Kalorie: 1568 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.10.2019

Poniedziałek, 21 października 2019 · dodano: 23.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Poręba-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 60-70km