Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2017
| Dystans całkowity: | 621.72 km (w terenie 22.09 km; 3.55%) |
| Czas w ruchu: | 29:33 |
| Średnia prędkość: | 21.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.80 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 149 (76 %) |
| Suma kalorii: | 18055 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 36.57 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
46.32 km
0.00 km teren
02:05 h
22.23 km/h:
Maks. pr.:40.60 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1346 kcal
Rower:Cube LTD CLS
15.01.2017
Niedziela, 15 stycznia 2017 · dodano: 15.01.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:00 Kategoria 40-50km
Dane wyjazdu:
35.34 km
0.00 km teren
01:36 h
22.09 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1210 kcal
Rower:Cube LTD CLS
13.01.2017
Piątek, 13 stycznia 2017 · dodano: 13.01.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30 Kategoria 30-40km
Dane wyjazdu:
58.59 km
0.00 km teren
02:45 h
21.31 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg:145 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1763 kcal
Rower:Cube LTD CLS
12.01.2017
Czwartek, 12 stycznia 2017 · dodano: 12.01.2017 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice (15min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 11:45Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25
Trasa 3:Twardawa-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45
Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
32.93 km
0.00 km teren
01:41 h
19.56 km/h:
Maks. pr.:32.10 km/h
Temperatura:-6.0
HR max: (%)
HR avg:149 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1008 kcal
Rower:Cube LTD CLS
09.01.2017
Poniedziałek, 9 stycznia 2017 · dodano: 09.01.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (po Głogówku)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40 Kategoria 30-40km
Dane wyjazdu:
12.00 km
2.62 km teren
00:44 h
16.36 km/h:
Maks. pr.:30.80 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 305 kcal
Rower:Cube LTD CLS
05.01.2017 wietrznie i mroźnie
Czwartek, 5 stycznia 2017 · dodano: 05.01.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa i okolice godz. wyjazdu 11:15
SU42-518 jako podsył składu z Nysy do Kędzierzyna Koźla © Lukasz046
Dane wyjazdu:
33.44 km
5.44 km teren
01:47 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:36.70 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 926 kcal
Rower:Cube LTD CLS
03.01.2017
Wtorek, 3 stycznia 2017 · dodano: 04.01.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Twardawa Kapałków-Walce-Kamionka-Mechnica-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:05
SU42-518 z pociągiem osobowym z Kędzierzyna Koźla do Nysy chwilę po opuszczeniu Twardawy © Lukasz046
Dane wyjazdu:
41.48 km
0.00 km teren
01:58 h
21.09 km/h:
Maks. pr.:30.20 km/h
Temperatura:-5.0
HR max: (%)
HR avg:119 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1065 kcal
Rower:Cube LTD CLS
01.01.2017
Niedziela, 1 stycznia 2017 · dodano: 01.01.2017 | Komentarze 0
Trasa :Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:40 Kategoria 40-50km
