Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2016
| Dystans całkowity: | 2511.33 km (w terenie 51.01 km; 2.03%) |
| Czas w ruchu: | 99:50 |
| Średnia prędkość: | 25.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.20 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 138 (70 %) |
| Suma kalorii: | 55289 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 89.69 km i 3h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
77.09 km
0.00 km teren
03:07 h
24.73 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1763 kcal
Rower:Cube LTD CLS
09.08.2016
Wtorek, 9 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Lasaki-Sławików-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:40 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
102.66 km
0.00 km teren
04:05 h
25.14 km/h:
Maks. pr.:42.10 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2277 kcal
Rower:Cube LTD CLS
08.08.2016 27 setka/2016
Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec godz. wyjazdu 13:40
Trasa 3:Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze/Lesiany)-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Większyce-Reńska Wieś-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice (ul.Dworcowa)-Twardawa godz. wyjazdu 19:30
Kategoria 100-200km
Dane wyjazdu:
91.39 km
0.67 km teren
03:28 h
26.36 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1954 kcal
Rower:Cube LTD CLS
07.08.2016
Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice (ul.Kolejowa)-Otmęt-Odrowąż-Malnia-Chorula-Górażdże-Gogolin (ul.Ligonia)-Dąbrówka-Zakrzów-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:30
Kategoria 90-100km
Dane wyjazdu:
83.65 km
0.00 km teren
03:14 h
25.87 km/h:
Maks. pr.:39.90 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg:124 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1793 kcal
Rower:Cube LTD CLS
06.08.2016
Sobota, 6 sierpnia 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10
Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
103.58 km
0.00 km teren
04:17 h
24.18 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2333 kcal
Rower:Cube LTD CLS
04.08.2016 26 setka/2016
Czwartek, 4 sierpnia 2016 · dodano: 04.08.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:50
Po długich miesiącach czekania w końcu pojawił się Orionowski Rumun 2335 w Twardawie © Lukasz046
Dane wyjazdu:
93.93 km
0.00 km teren
03:38 h
25.85 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2027 kcal
Rower:Cube LTD CLS
03.08.2016
Środa, 3 sierpnia 2016 · dodano: 04.08.2016 | Komentarze 0
Trasa 1;Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra (ul.Wiejska)-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40
Kategoria 90-100km
Dane wyjazdu:
81.90 km
0.00 km teren
03:17 h
24.94 km/h:
Maks. pr.:40.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:Cube LTD CLS
02.08.2016
Wtorek, 2 sierpnia 2016 · dodano: 02.08.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krepna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30
Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
86.01 km
0.00 km teren
03:26 h
25.05 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2069 kcal
Rower:Cube LTD CLS
01.08.2016
Poniedziałek, 1 sierpnia 2016 · dodano: 01.08.2016 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Nowa Wieś Głubczycka-Bogdanowice-Krzyżowice-Nowe Gołuszowice-Gołuszowice-Gadzowice-Głubczyce (15min postoju)-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25 Kategoria 80-90km
