rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:	1250.66 km (w terenie 12.24 km; 0.98%)
Czas w ruchu:	51:51
Średnia prędkość:	24.12 km/h
Maksymalna prędkość:	49.40 km/h
Maks. tętno średnie:	152 (77 %)
Suma kalorii:	33255 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	59.56 km i 2h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

62.24 km 0.00 km teren

02:30 h 24.90 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1573 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.05.2015

Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Skargi/Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Class66-007 prowadzi 45-cio wagonowy skład z tłuczniem do Olzy © Lukasz046

Kategoria 60-70km, foto

Dane wyjazdu:

41.23 km 0.00 km teren

01:48 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 960 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.05.2015

Środa, 13 maja 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice (2h postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

52.06 km 0.00 km teren

02:15 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1341 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.05.2015

Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Wiejska)-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

70.24 km 0.00 km teren

02:55 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1835 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.05.2015 do południa deszczowo, później wietrznie

Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)- [(OPADY DESZCZU) Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: [(WIETRZNIE) Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

62.21 km 0.00 km teren

02:26 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1586 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.05.2015

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolone-Rostkowice-Gostomia-Solec-Browiniec Polski-Solec-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.69 km 0.00 km teren

02:35 h 25.04 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1833 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.05.2015

Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zawiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.56 km 0.00 km teren

02:44 h 23.99 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1846 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.05.2015 opady deszczu

Środa, 6 maja 2015 · dodano: 06.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom- Zdzieszowice-[(opady deszczu) Góra Świętej Anny-Wysoka-Ligota Górna-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin (ul.Strzelecka/Kamienna)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

53.47 km 0.00 km teren

02:15 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1425 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.05.2015

Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Skargi/Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

41.45 km 0.00 km teren

01:47 h 23.24 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:152 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1101 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.05.2015

Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary) -Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:45

ST43-217 z szutrówkami do Tarnowskich Gór mija na biegu Głogówek

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

47.06 km 0.00 km teren

02:03 h 22.96 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1361 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.05.2015

Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 04.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 40-50km