rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:	153.35 km (w terenie 1.55 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	06:26
Średnia prędkość:	23.84 km/h
Maksymalna prędkość:	50.90 km/h
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	4341 kcal
Liczba aktywności:	4
Średnio na aktywność:	38.34 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

11.29 km 0.00 km teren

00:28 h 24.19 km/h:

Maks. pr.:33.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 345 kcal

Rower:Scott

06.02.2014 Wypadek na DK40

Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 24.02.2014 | Komentarze 7

Trasa :(godz. wyjazdu 11:40)Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(wypadek ok.godz. 12:05, karetką pogotowia do szpitala w Koźlu)

SCOTT po wypadku w Głogówku © Lukasz046

SCOTT po wypadku w Głogówku I © Lukasz046

Kategoria 10-20km, foto

Dane wyjazdu:

58.09 km 1.55 km teren

02:21 h 24.72 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1488 kcal

Rower:Scott

04.02.2014

Wtorek, 4 lutego 2014 · dodano: 04.02.2014 | Komentarze 3

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Stare Koźle(ul.Wolności)-Brzeźce-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle(ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Postęp w budowie mostu na Odrze Cisek - Bierawa

Kategoria 50-60km, foto

Dane wyjazdu:

33.58 km 0.00 km teren

01:21 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:151 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1016 kcal

Rower:Scott

02.02.2014 wietrznie

Niedziela, 2 lutego 2014 · dodano: 02.02.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

50.39 km 0.00 km teren

02:16 h 22.23 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1492 kcal

Rower:Scott

01.02.2014 wietrznie

Sobota, 1 lutego 2014 · dodano: 01.02.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km