Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 3214.54 km (w terenie 4.29 km; 0.13%) |
| Czas w ruchu: | 129:04 |
| Średnia prędkość: | 24.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.90 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 137 (70 %) |
| Suma kalorii: | 67570 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 107.15 km i 4h 18m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
85.54 km
0.00 km teren
03:18 h
25.92 km/h:
Maks. pr.:38.20 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg:121 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1669 kcal
Rower:Scott
10.08.2013
Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Wysoka-Kalinów-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Zakrzów-Jasiona-Jasiona PKP-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30 Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
68.87 km
0.00 km teren
02:48 h
24.60 km/h:
Maks. pr.:38.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:116 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1240 kcal
Rower:Scott
09.08.2013
Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00 Kategoria 60-70km
Dane wyjazdu:
74.84 km
0.00 km teren
02:56 h
25.51 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:124 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1512 kcal
Rower:Scott
08.08.2013
Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 09.08.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (obwodnica)-Krobusz-Moszna-Zielina-Kujawy-Strzeleczki-Łowkowice-Komorniki-Kórnica-Nowy Dwór-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:55 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
115.30 km
0.00 km teren
04:26 h
26.01 km/h:
Maks. pr.:38.80 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2337 kcal
Rower:Scott
07.08.2013 33 setka/2013
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/Chopina/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:40Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Miejsce Kłodnickie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40
Kategoria 100-200km
Dane wyjazdu:
83.53 km
0.00 km teren
03:13 h
25.97 km/h:
Maks. pr.:52.70 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1789 kcal
Rower:Scott
06.08.2013
Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Sławików-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55 Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
74.37 km
0.00 km teren
02:53 h
25.79 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1976 kcal
Rower:
05.08.2013
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Pawłowiczki-Chrósty-Dobieszów-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek(ul.Chopina/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:15Trasa 2:Twardawa-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 16:40
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
62.42 km
0.00 km teren
02:26 h
25.65 km/h:
Maks. pr.:36.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1485 kcal
Rower:Scott
04.08.2013
Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Malnia-Odrowąż-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00 Kategoria 60-70km
Dane wyjazdu:
76.63 km
0.00 km teren
02:54 h
26.42 km/h:
Maks. pr.:41.60 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1771 kcal
Rower:Scott
03.08.2013
Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Leśnik-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała(ul.Lipowa/Opolska/Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
82.25 km
0.00 km teren
03:04 h
26.82 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1903 kcal
Rower:Scott
02.08.2013
Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Koza-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30 Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
70.91 km
0.00 km teren
02:43 h
26.10 km/h:
Maks. pr.:44.80 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1257 kcal
Rower:Scott
01.08.2013
Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 2
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Zdzieszowice(ul.Fabryczna)-Rozwadza-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55
Rumun(ST43)-189 prowadzi pociąg 1661 relacji Chotyłów-Lichkov.Twardawa© Lukasz046
