Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 3214.54 km (w terenie 4.29 km; 0.13%) |
| Czas w ruchu: | 129:04 |
| Średnia prędkość: | 24.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.90 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 137 (70 %) |
| Suma kalorii: | 67570 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 107.15 km i 4h 18m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
87.19 km
0.46 km teren
03:23 h
25.77 km/h:
Maks. pr.:37.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:119 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1558 kcal
Rower:Scott
20.08.2013
Wtorek, 20 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa PKP-Korzonek-Ortowice-Kotlarnia-Stara Kuźnia-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn(obwodnica/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20 Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
112.38 km
0.00 km teren
04:22 h
25.74 km/h:
Maks. pr.:51.80 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2361 kcal
Rower:Scott
19.08.2013 38 setka/2013
Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Radoszowy-Wronin-Dzielawy-Grzędzin-Dolędzin-Modzurów-Pawłów-Krowiarki-Szczyty-Koza-Maciowakrze-Dobrosławice-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek(ul.Skargi/Powstańców-3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Kategoria 100-200km
Dane wyjazdu:
175.71 km
2.75 km teren
07:25 h
23.69 km/h:
Maks. pr.:50.90 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 4208 kcal
Rower:Scott
18.08.2013 37 setka/2013
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice- Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Dytmarów PKP-Dytmarów-Skrzypiec-Prudnik-Dębowiec-Wieszczyna-Pokrzywna-Moszczanka-Pokrzywna-Jarnołtówek-[(Czechy)Zlate Hory]-Głuchołazy-Bodzanów-Nowy Świętów-Stary Las-Nowy Las-Szybowice-Mieszkowice-Rudziczka-Piorunkowice-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała(ul.Rynek)-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Szynobus 810 675 oczekuje na planowy odjazd w Złotych Górach© Lukasz046
Dane wyjazdu:
108.22 km
0.00 km teren
04:12 h
25.77 km/h:
Maks. pr.:49.30 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2386 kcal
Rower:Scott
17.08.2013 36 setka/2013
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)- Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Konopnickiej/Ligonia)- Górażdże-Chorula-Malnia-Odrowąż-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45
Kategoria 100-200km
Dane wyjazdu:
76.77 km
0.00 km teren
03:04 h
25.03 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1677 kcal
Rower:Scott
16.08.2013
Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobnik-Głubczyce-Lwowiany-Zawiszyce-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
144.71 km
0.00 km teren
05:54 h
24.53 km/h:
Maks. pr.:45.70 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3335 kcal
Rower:Scott
15.08.2013 35 setka/2013
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn (ul.Kozielska/al.JPII)-Blachownia-Sławięcice-Ujazd-Niezdrowice-Rudziniec-Pławniowice-Taciszów-Bycina-Dzierżno-Pyskowice-Paczyna-Pisarzowice-Toszek-Płużnica Wielka-Błotnica Strzelecka-Kotulin Skały-Balcarzowice-Sieranowice-Nogowczyce-Jaryszów-Zimna Wódka-Klucz-Zalesie Śląskie-Lichynia-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Parowóz Tp4-217 jako pomnik na stacji w Pyskowicach© Lukasz046
Zamek książąt Raciborsko-Opolskich w Toszku© Lukasz046
Zamek książąt Raciborsko-Opolskich w Toszku II© Lukasz046
Dane wyjazdu:
81.55 km
0.00 km teren
03:18 h
24.71 km/h:
Maks. pr.:45.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:120 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1614 kcal
Rower:Scott
14.08.2013
Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:30
Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
84.40 km
0.00 km teren
03:14 h
26.10 km/h:
Maks. pr.:40.90 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1776 kcal
Rower:Scott
13.08.2013
Wtorek, 13 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Golczowice-Czartowice-Nowa Wieś Prudnicka-Żabnik-Krobusz-Mokra-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowiceka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00 Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
73.93 km
0.00 km teren
02:53 h
25.64 km/h:
Maks. pr.:36.40 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg:120 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1412 kcal
Rower:Scott
12.08.2013
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Dębowa-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn(ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
170.53 km
0.00 km teren
06:54 h
24.71 km/h:
Maks. pr.:51.80 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:124 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3788 kcal
Rower:Scott
11.08.2013 34 setka/2013
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Czerwonków Osiedle-Czerwonków-Księże Pole-Kietrz-Dzierżysław-Pilszcz-[(Czechy)Opava-Holasovice-Skrochovice]-Boboluszki-Branice-Wódka-Dzbańce Osiedle-Dzbańce-Włodzienin-Bogdanowice Kolonia-Bogdanowice-Głubczyce-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek(ul.Skargi/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Ratusz na rynku w Opavie© Lukasz046
Teatr na rynku w Opavie© Lukasz046
Dworzec kolejowy Opava Vychod© Lukasz046
Kościół w Opavie© Lukasz046
Była w tamtym roku "Zimna Wódka" to może być i zwykła "Wódka"© Lukasz046
