Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 2787.33 km (w terenie 84.02 km; 3.01%) |
| Czas w ruchu: | 113:46 |
| Średnia prędkość: | 24.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.60 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 133 (68 %) |
| Suma kalorii: | 61186 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 89.91 km i 3h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
70.48 km
0.00 km teren
02:37 h
26.94 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:119 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1320 kcal
Rower:Scott
31.07.2013
Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/Chrobrego/Nyska /PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 6:10Trasa 2:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice[(opady deszczu)-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa] godz. wyjazdu 19:50
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
103.37 km
0.00 km teren
04:07 h
25.11 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2071 kcal
Rower:Scott
30.07.2013 32 setka/2013
Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn (ul.Damrota) serwis: regulacja tylnego przerzutnika)-Kędzierzyn(ul.Kozielska)- Kłodnica-Koźle(Rynek)[(transport opony)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 9:45Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice(zerwanie linki z tylnej przerzutki)-Twardawa(wymiana linki ok.30 min.)-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05
Kategoria 100-200km
Dane wyjazdu:
104.43 km
0.00 km teren
04:00 h
26.11 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2178 kcal
Rower:Scott
29.07.2013 31 setka/2013
Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi/Powstańców/ 3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:40Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Steblów-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40
Kategoria 100-200km
Dane wyjazdu:
73.18 km
0.00 km teren
02:53 h
25.38 km/h:
Maks. pr.:44.80 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1816 kcal
Rower:Scott
28.07.2013
Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(prom,ul.Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/Nyska/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 18:10
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
82.83 km
0.00 km teren
03:11 h
26.02 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1765 kcal
Rower:Scott
27.07.2013
Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 6:15Trasa 2:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi /3-go Maja)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec(1h35min)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice- Twardawa godz. wyjazdu 20:05
Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
186.70 km
11.27 km teren
08:56 h
20.90 km/h:
Maks. pr.:53.60 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg:123 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 5152 kcal
Rower:Scott
26.07.2013 pociągiem do Nysy i 30 setka/2013
Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0
Wyjazd pociągiem 46731 relacji Kędzierzyn Koźle – Brzeg odjazd Twardawa 6:23 przyjazd Nysa 7:33Trasa :Nysa-Siestrzechowice-Kwiatków-Buków-Kałków-Piotrowice Nyskie-Krakówkowice-Meszno-Ratanowice-Trzeboszowice-Dziewiętlice-Ujeździec-Unikowice-Paczków(Rynek/PKP)-Kozielno-Błotnica-Złoty Stok-Orłowiec-Lądek Zdrój-Stojków-Stronie Śląskie-Stojków-Lądek Zdrój-Lutynia(Przełęcz Lądecka 665m n.p.m)-[(Czechy)Travna-Javornik-Bily Potok]-Paczków-Stary Paczków-Ścibórz-Frydrychów-Otmuchów-Wójcice-Głębinów-Goświnowice(PKP)-Głębinów(Jezioro Nyskie)-Skorochów(Jezioro Nyskie)-Nysa godz .wyjazdu 7:40
Powrót z Nysy pociągiem 64732 relacji Nysa – Kędzierzyn Koźle odjazd Nysa 19:40 przyjazd Twardawa 20:47
Ratusz na rynku w Paczkowie© Lukasz046
Kopalnia złota w Złotym Stoku© Lukasz046
Ratusz na rynku w Lądku Zdroju© Lukasz046
Uzdrowisko w Lądku Zdroju© Lukasz046
Nieczynny dworzec kolejowy w Stroniu Śląskim© Lukasz046
Przełęcz Lądecka 665m n.p.m© Lukasz046
Odnowiony piec do wypalania kamionia wapiennego niedaleko Javornik© Lukasz046
Zamek na wzgórzu w Javorniku© Lukasz046
Jezioro Otmuchowskie w Frydrychowie© Lukasz046
Dane wyjazdu:
72.01 km
0.00 km teren
02:41 h
26.84 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1464 kcal
Rower:Scott
25.07.2013
Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)- Kędzierzyn(ul.Kozielska/Damrota)-Kuźniczka-Cisowa-Zalesie Śląskie-Lichynia-Leśnica-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:40 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
80.97 km
0.00 km teren
03:11 h
25.44 km/h:
Maks. pr.:41.60 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1689 kcal
Rower:Scott
24.07.2013
Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów(ul.Wiejska/Ogrodowa)-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:40
S200-230 oczekuje w Twardawie na krzyżowanie z pociągiem regio do Nysy© Lukasz046
Dane wyjazdu:
73.79 km
0.00 km teren
02:56 h
25.16 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:119 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1409 kcal
Rower:Scott
23.07.2013
Wtorek, 23 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/Chrobrego/Nyska/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 6:10Trasa 2:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi/Powstańców/ 3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
141.43 km
29.52 km teren
06:35 h
21.48 km/h:
Maks. pr.:42.40 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg:116 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3070 kcal
Rower:Scott
22.07.2013 29 setka/2013
Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 2
Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice(lasem do)-Kotlarnia-(lasem do)-Tworóg Mały-Trachy-Smolnica-Leboszowice-Pilchowice-Wilcza-Nieborowice-Żernica-Smolnica-Sośnicowice-Rachowice-Sierakowice-Goszyce-Kotlarnia-Ortowice-Korzonek-Bierawa PKP-Stare Koźle-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:20
Tamara(TEM2)-074 podczas załadunku piasku na polu piaskowym Ortowice© Lukasz046
Tamara(TEM2)-074 z ładownymi wagonami wraca do Kotlarni z p.p Ortowice© Lukasz046
Drewniany kościół w Smolnicy© Lukasz046
