Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 2787.33 km (w terenie 84.02 km; 3.01%) |
| Czas w ruchu: | 113:46 |
| Średnia prędkość: | 24.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.60 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 133 (68 %) |
| Suma kalorii: | 61186 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 89.91 km i 3h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
102.84 km
0.00 km teren
03:58 h
25.93 km/h:
Maks. pr.:40.90 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:122 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2109 kcal
Rower:Scott
21.07.2013 28 setka/2013
Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 24.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Nowy Browiniec(Msza Św.)-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:35Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle(ul.Kościelna)-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn(ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodmica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20
Rumun (ST43)-349 wraz z Gagarinem (ST44)-1244 oczekują drużyny trakcyjnej w Twardawie© Lukasz046
EP07-1014 prowadzi TLK ,,Pirat" z Bielska Białej do Kołobrzegu.Bierawa© Lukasz046
Dane wyjazdu:
63.19 km
0.00 km teren
02:36 h
24.30 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:121 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1258 kcal
Rower:Scott
20.07.2013
Sobota, 20 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/Kościuszki/Nyska/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 18:10
Kategoria 60-70km
Dane wyjazdu:
138.63 km
21.17 km teren
06:58 h
19.90 km/h:
Maks. pr.:45.70 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:116 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3626 kcal
Rower:Scott
19.07.2013 pociągiem do Węglińca i 27 setka/2013
Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0
Wyjazd pociągiem 64720 relacji Nysa – Kędzierzyn-Koźle odjazd Twardawa 5:19 przyjazd Kędzierzyn Koźle 5:43 przesiadka na pociąg 4621 relacji Kędzierzyn-Koźle - Wrocław Gł. odjazd z Kędz.-Koźla 5:53 przyjazd Wrocław Gł. 8:14 przesiadka na pociąg 69525 relacji Wrocław Gł. – Węgliniec odjazd Wrocław Gł. 8:23 przyjazd Węgliniec 10:16Trasa 1:Węgliniec-Stary Węgliniec-(lasem do) Bielawa Dolna-[(Niemcy)Nieder Neundorf-(lasem do)-Horka-Niesky-Kodersdorf-Muckenhain-Gross Krauscha-Ludwigsdorf-Gorlitz]-Zgorzelec-Jędrzychowice-Żarki Średnie-Dłużyna Dolna-Zielonka-Węgliniec godz. wyjazdu 10:20
Powrót z Węglińca pociągiem 69517 relacji Węgliniec – Wrocław Gł. odjazd Węgliniec 18:32 przyjazd Wrocław Gł. 20:33 przesiadka na pociąg 6034 relacji Wrocław Gł. - Opole Gł. odjazd Wrocław Gł. 20:58 przyjazd Opole Gł. 22:13 przesiadka na pociąg 64240 relacji Opole Gł. - Kędzierzyn Koźle odjazd Opole Gł. 22:20 przyjazd Kędzierzyn Koźle 23:14
Trasa 2:Kędzierzyn PKP-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 23:15
Most pieszo-rowerowy na Nysie Łużyckiej w Bielawie Dolnej© Lukasz046
SU46-029 z wahadłem Falns-ów startuje z Horki© Lukasz046
Kościół w Niesky© Lukasz046
Lokomotywa serii 112 565© Lukasz046
Ferma wiatrowa niedaleko Gorlitz© Lukasz046
Wieża w Gorlitz© Lukasz046
Kościół/Katedra Św.Piotra i Pawła w Gorlitz© Lukasz046
Stare Miasto Gorlitz i wieża Św.Mikołaja© Lukasz046
Wieża Reichenbachska w Gorlitz© Lukasz046
Kolejna wieża w Gorlitz© Lukasz046
Most kolejowy pomiędzy Gorlitz a Zgorzelcem© Lukasz046
Dane wyjazdu:
101.02 km
1.06 km teren
03:54 h
25.90 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:121 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2004 kcal
Rower:Scott
18.07.2013 26 setka/2013
Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:15Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Mechnica-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:15
Śluza na Odrze w Rogowie Opolskim© Lukasz046
Młyn z kamienia wapiennego w Rogowie Opolskim© Lukasz046
Drewniany Kościół w Malni© Lukasz046
Dane wyjazdu:
82.73 km
0.00 km teren
03:11 h
25.99 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1920 kcal
Rower:Scott
17.07.2013
Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczęsławki-Długomiłowice-Dębowa-Kożle-Większyce-Pokrzywnica(1-go Maja)-Twardawa godz. wyjazdu 14:10Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/Kościuszki/Nyska/PKP nast. Pd) godz. wyjazdu 18:10
Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
80.29 km
2.88 km teren
03:15 h
24.70 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg:133 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1706 kcal
Rower:Scott
16.07.2013
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Twardawa Las-Twardawa godz. wyjazdu 16:10Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle(Rynek/ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowaska)-Większyce-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00
Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
72.27 km
0.00 km teren
02:53 h
25.06 km/h:
Maks. pr.:41.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1743 kcal
Rower:Scott
15.07.2013
Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Chrobrego/Nyska/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 6:10Trasa 1:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/ Winiary/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
71.06 km
0.00 km teren
02:47 h
25.53 km/h:
Maks. pr.:41.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1673 kcal
Rower:Scott
14.07.2013
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 14.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.A.Krajowej/Batorego/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 6:15Trasa 1:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi/ Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
60.83 km
0.00 km teren
02:12 h
27.65 km/h:
Maks. pr.:44.80 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg:120 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1131 kcal
Rower:Scott
13.07.2013
Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 14.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:05Trasa 2:[(opady deszczu)Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 19:55
Kategoria 60-70km
Dane wyjazdu:
70.45 km
0.00 km teren
02:53 h
24.43 km/h:
Maks. pr.:37.60 km/h
Temperatura:16.5
HR max: (%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1767 kcal
Rower:Scott
12.07.2013
Piątek, 12 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Powstańców/Nyska/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 18:15
Kategoria 70-80km
