rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2013

Dystans całkowity:	1645.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	71:38
Średnia prędkość:	22.97 km/h
Maksymalna prędkość:	51.90 km/h
Maks. tętno średnie:	142 (72 %)
Suma kalorii:	42831 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	63.29 km i 2h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

107.30 km 0.00 km teren

04:32 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2865 kcal

Rower:Scott

2013

Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 28.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-(defekt w tylnej oponie,wymiana dętki około 20min)-Januszkowice-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Obrowiec-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

61.24 km 0.00 km teren

02:42 h 22.68 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1519 kcal

Rower:Scott

26.02.2013

Wtorek, 26 lutego 2013 · dodano: 26.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

56.55 km 0.00 km teren

02:18 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1286 kcal

Rower:Scott

25.02.3013

Poniedziałek, 25 lutego 2013 · dodano: 25.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

77.06 km 0.00 km teren

03:11 h 24.21 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2070 kcal

Rower:Scott

24.02.2013

Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz wyjazdu 10:15
Trasa 2:(opady deszczu)Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

42.26 km 0.00 km teren

01:58 h 21.49 km/h:

Maks. pr.:31.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1294 kcal

Rower:Scott

23.02.2013 intensywne opady śniegu

Sobota, 23 lutego 2013 · dodano: 23.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(nawierzchnia-błoto pośniegowe)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica(DK40)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:45
Trasa 2:(nasypało około 15cm świeżego śniegu,nawierzchnia-śnieg,błoto pośniegowe)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

66.08 km 0.00 km teren

02:55 h 22.66 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1845 kcal

Rower:Scott

22.02.2013 opady śniegu

Piątek, 22 lutego 2013 · dodano: 22.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(nawierzchnia-błoto pośniegowe,DK-czarna)Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:(nawierzchnia-śnieg/lód,DK-błoto pośniegowe)Twardawa-Pokrzywnica-Komorno(ul.Harcerska)-Poborszów-Mechnica(ul.Kolonia,prom)-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.79 km 0.00 km teren

02:43 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1686 kcal

Rower:Scott

21.02.2013

Czwartek, 21 lutego 2013 · dodano: 21.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.88 km 0.00 km teren

03:03 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1600 kcal

Rower:Scott

20.02.2013

Środa, 20 lutego 2013 · dodano: 20.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(opady śniegu)Twardawa-Porzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn ((ul.Kozielska/ul.Damrota) w serwisie wymiana tylnej przerzutki) godz. wyjazdu 9:40
Trasa 2:Kędzierzyn(ul.Damrota/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

30.73 km 0.00 km teren

01:30 h 20.49 km/h:

Maks. pr.:30.50 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 653 kcal

Rower:Scott

19.02.2013 opady śniegu

Wtorek, 19 lutego 2013 · dodano: 19.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica(1-go Maja)-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.14 km 0.00 km teren

01:28 h 20.55 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 678 kcal

Rower:Scott

18.02.2013 usterka tylnej przerzutki

Poniedziałek, 18 lutego 2013 · dodano: 18.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :(przerzutka tylna rozregulowana że nie trzymała żadnej pozycji pod większym obciążeniem.Lekkie wzniesienie i pozycja 1/4 na innym przełożeniu przeskakiwał łańcuch). Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20

Kategoria 30-40km